Счастье родителей — заботиться о своем ребенке. В первую очередь нужно обратить внимание на безопасное положении спящего младенца. Американский профессиональный ассоциации по изучению сна (American Academy of Sleep Medicine) представила рекомендации для родителей, чтобы снизить риск возможных проявлений, связанных с сном у детей.
Мнение, что спать с малышом в одной кровати повышает риск перекрытием дыхательных путей, было подтверждено другим исследованием. Спящие рядом с младенцем люди иногда не ощущают боль, такому обращаются к механизмам обратной связи с телом недостаточно серьезно. Нордические исследователи провели анализ более 171 происшествия с детьми из-за перекрытия дыхательных путей в связи с сном. Использование пушистым механизмам обратной связи с ощущениями голова ребенка находится в положении, при котором как сократить риск перекрытия дыхательных путей.
Сейчас считается, что использование дышащими материалами для кроватки (например, воздухопроницаемыми матрасами) также сократить риск перегрева источник проблем с сном.
Одной из важных рекомендаций является использование безопасного места для сна малыша. Положение на спине в центральной части кроватки или люльки, закрепленной ремнями без стороннего перекрытия. Не оставляйте в кровати игрушки или другие предметы, которые могут повлечь за собой блокировку дыхательных путей или спровоцировать задыхание. Никогда не курите вокруг ребенка или в помещении, где он спит.
Время сна меняется с возрастом малыша. Если в первые месяцы он спит больше половины суток, то к полугоду пьет молока всё меньше, а спит всего 14 часов в сутки. Также нужно помнить, что младенцы и малыши могут спать с сокращением количества сна. Врачи прокомментировали, что младенец есть старший ребенок должен спать меньше примерно на 2 часа в день.
Механизмы сна разных возрастов и другие возраста другой была доведена до рецепторов существуют среди многих людей, проявления которых могут быть самыми разными. Тогда это молодые родители первую стали известны эффекты и использования средств, связь между рецепторами и гормонами, тканями водой и другими переменными.
Большинство исследователей пришли к выводу, что все рецепторы играют важную роль во время сна и что они все разные. Однако, мало кто знает о связи этих рецепторов и гормонов с ощущениями и настроением ребенка, свободными легами или объятиями со стороны родителя.
Совместный сон
Современные исследования показывают, что совместный сон может быть достаточно безопасным для младенцев, если соблюдать определенные правила. Но перед тем, как выбрать такой способ сна, необходимо уточнить, является ли он подходящим для вашей своей семьи и подходящим для вашего младенца.
Доктора и организации, такие как American Academy of Pediatrics (AAP), рекомендуют следующие правила для безопасного совместного сна:
- Не спите на одной поверхности с младенцем, если вы курите или если вы и ваш партнер находитесь под воздействием наркотиков или алкоголя.
- Используйте жесткий и безопасный матрас на кровати, без толстых покрытий и подушек.
- Убедитесь, что младенец спит на спине, а не на животе или боку. Это поможет снизить риск внезапной смерти младенца.
- Поместите младенца рядом с вами, а не между родителями. Это поможет предотвратить случайное перевернуться или задавить малыша во время сна.
- Не используйте тяжелую одеяло или одежду для сна младенца. Используйте спеленку или легкое одеяло, чтобы малышу было комфортно, но не слишком жарко.
- Обеспечьте вентиляцию в комнате и поддерживайте комфортную температуру. Избегайте перегрева младенца.
- Убедитесь, что поверхность, на которой спит младенец, не имеет опасных предметов или щелей, в которые малыш может провалиться.
- Следите за присутствием предметов, которые могут вызвать задушение или аллергическую реакцию у младенца, таких как мягкие игрушки, подушки или покрывала.
- Следите за поведением и состоянием вашего младенца во время сна. Если вы заметите что-либо необычное, обратитесь к врачу.
Совместный сон может быть полезным для родителей и младенцев, особенно при грудном вскармливании, так как это позволяет удобно кормить ребенка и обнимать его немного дольше. Кроме того, исследования показали, что совместный сон способствует развитию у младенцев чувства безопасности и уровня счастья.
Однако, следует всегда помнить о безопасности. Неконтролируемый совместный сон может повысить риск случайного задавления или перегрева младенца. Также, совместный сон может быть противопоказан для некоторых детей, особенно при наличии инфекционных заболеваний или апной проблем.
Важно помнить, что принимать решение о совместном сне каждая семья должна самостоятельно, основываясь на своих уникальных обстоятельствах и уровне комфорта.
Варианты совместного сна
Совместный сон с младенцем может быть довольно удобным и комфортным для обоих родителей. Однако есть несколько правил, которые следует соблюдать, чтобы обеспечить безопасность ребенка во время сна. Вот несколько вариантов совместного сна:
- Выбор матраса. Укладывайте младенца на специальный матрас, разработанный и рекомендованный для безопасного сна грудных детей. Такие матрасы обычно имеют контрольную температуру и воздухопроницаемость.
- Положение ребенка. Положите младенца на спину на безопасном и плоском поверхности. Не укладывайте его на боку или на живот.
- Уберите опасные предметы вокруг ребенка. Убедитесь, что в постели нет ничего, на чем младенец может задохнуться или уткнуться лицом. Уберите из постели подушки и мягкие игрушки.
- Не курите и не курили. Не скуривайте в кровати с младенцем. Курение является одним из главных факторов риска в случае внезапной смерти грудного ребенка (ССГР). Его потенциально смертельные последствия являются одной из главных причин смертности детей до года в России.
- Выбор правильной одежды. Одевайте ребенка в одежду, которая не слишком теплая и не стесняет движения. Перекрытие ребенка одеялом или одеждой может привести к перегреву и удушению.
- Посоветуйтесь с врачом. Если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы относительно безопасности совместного сна, обратитесь к врачу или консультанту по ранней детской развитию. Они смогут дать вам рекомендации, учитывая возраст и вес вашего ребенка.
- Соблюдайте правила академии по перинатальной медицине. Правила, разработанные американской академией по перинатальной медицине (AAP), являются основой для безопасного сна младенцев. Они рекомендуют держать младенца на боку своего родителя, а не между ними.
- Используйте специальные приспособления. Некоторые семьи выбирают использование специальных приспособлений для совместного сна, таких как ко-сплееры или качалки. Эти приспособления специально разработаны для безопасного и комфортного сна младенцев.
- Объедините кровать. Если вы решили спать с младенцем в одной кровати, то займите центральное или северное место, чтобы избежать случайного удушения или перекрытия ребенка. Избегайте спать с младенцем на краю кровати.
Совместный сон может быть прекрасным опытом для родителей и младенца, если соблюдать все правила и следовать рекомендациям экспертов. Не забывайте, что безопасность всегда должна быть приоритетом!
Техника безопасности при совместном сне
Совместный сон ребенка и родителей может быть приятным и эмоционально насыщенным, однако необходимо обеспечить безопасность малыша во время сна. Вот несколько правил и рекомендаций, которым следует придерживаться родителям:
1. Безопасное место: Уверьтесь, что в комнате нет опасных предметов, которые могут попасть в руки или рот малыша. Курение во время сна также недопустимо, так как это угнетает дыхание ребенка и представляет серьезную угрозу его здоровью.
2. Безопасное покрытие: Держите под контролем покрытие на кровати: избегайте, чтобы одеяла или покрывала попадали на лицо малыша. Лучше использовать легкие и безопасные одеяла вместо тяжелых и объемных.
3. Расположение малыша: Укладывая малыша спать, обязательно поместите его на специфическую позицию на кровати. Многие исследования показали, что это положение снижает частоту возникновения смертности новорожденных.
4. Дыхание и риск задыхания: Беспокойство родителей по поводу задыхания младенца во время ночного сна является оправданным, однако риск задыхания при совместном сне с родителями значительно ниже по сравнению с самостоятельным сном на жесткой поверхности. Физиологический контроль у малыша намного ниже, если он спит рядом с родителями, потому что дыхательная частота младенца адаптируется к родителям.
5. Уход за горлом: Следите за безопасностью горла малыша, особенно при кормлении и выходе пустышки. Уверьтесь, что ничто не попадает в горло и не вызывает задыхания.
6. Избегайте использования снотворных: Не используйте снотворные или успокаивающие средства для ребенка без консультации специалиста. Это может вызвать дискомфорт или негативные последствия для малыша.
7. Защита от падений: Убедитесь, что малыш не может упасть со слишком высокой поверхности кровати, используя боковые барьеры или простыни с липучками для фиксации.
8. Проверка температуры: Укладывая малыша спать, убедитесь, что комната не слишком холодная или слишком теплая. Температура комнаты должна быть комфортной и безопасной для малыша.
9. Уход за кожей: Если у ребенка остались липучки на одежде или покрывале, убедитесь, что они не попадают на его кожу, чтобы не вызвать раздражение или ссадины.
Запрещенные варианты совместного сна
При совместном сне с младенцем необходимо соблюдать определенные правила, чтобы обеспечить его безопасность и комфорт. Однако, есть некоторые варианты совместного сна, которые специалисты не рекомендуют использовать.
1. Спеленутый сон. Несмотря на то, что спеленутый сон был популярен в прошлом, сейчас педиатры не рекомендуют его использовать. Спеленутое младенце может перегреваться и не сможет свободно двигаться.
2. Использование вентилятора в спальне. Вентилятор может вызвать сквозняки или пересушить воздух в комнате, что может негативно сказаться на здоровье младенца.
3. Расположение младенца на боку. Виду его несовершенную структуру черепа, педиатры рекомендуют располагать младенца на спине во время сна, чтобы предотвратить возможные проблемы с развитием.
4. Использование пустышки. Хотя пустышка может помочь младенцу успокоиться, ее использование связано с риском задушиться или возникновения проблем с грудным вскармливанием.
5. Использование одеял. Младенцы могут запутаться в одеялах и подавиться. Для оптимальной безопасности родители могут использовать специальные спальные мешки или спальные мешки для младенцев.
6. Курение в помещении, где спит младенец. Курение может вызывать проблемы с дыханием и расположением детками развитию жаркой и желудочно-кишечного рака, поэтому родителям советуется не курить в помещении, где находится младенец.
7. Перекрытие лица младенца. Родители могут случайно перекрыть лицо младенца одеялами или подушками, что может привести к удушению. Поэтому следует избегать этой ситуации и обеспечить младенцу достаточную вентиляцию и свободу для дыхания.
8. В совместном сне с большими детьми или домашними животными. Более старшие дети или животные могут нечаянно причинить вред младенцу в процессе сна. Поэтому рекомендуется держать младенца в отдельной кроватке.
9. Использование несовместимых матрасов. Матрасы, которым могут быть дешевые, старые или изношенные, могут быть опасными для сна младенца, поэтому следует выбирать матрасы, предназначенные специально для infants.
Избегайте спать с малышом
Для обеспечения безопасности вашего младенца во время сна рекомендуется избегать спать с ним в одной кровати. Хотя это может быть удобным для родителей и создавать ощущение близости, совместный сон может быть опасным для ребенка.
Одной из основных причин, по которой спать с малышом не рекомендуется, является повышенный риск случайной задавливании или задушения. В совместной спальни родителя и ребенка может быть множество опасных предметов, которые приводят к смертям новорожденных. Оставляя ребенка на поверхности, которая не является безопасной для сна, такой как взрослая кровать, вы рискуете его безопасностью.
Также стоит отметить, что неконтролируемое падение с высокой поверхности, такой как кровать, может привести к травмам у вашего младенца. Некоторые родители укладывают своих детей на бок или животе на поверхности пола или кровати, считая, что это безопаснее для сна. Однако, такой механизм уложить ребенка остается без контрольной опоры и может быть опаснее для ребенка.
Исследования показали, что совместный сон также связан с повышенным риском ранней смерти младенцев. В случаях, когда родители спят с малышом, ребенок может столкнуться с возможностью задохнуться при вдыхании выдыхаемого воздуха от родителей или быть более укрытым и не иметь возможности свободно дышать. Это может провести к удушению и недостатку кислорода у ребенка.
Кроме того, спать с малышом можно отчасти отрицательно влиять на его развитие. Младенцы, спящие с родителями, часто тревожно просыпаются, поскольку чувствуют присутствие взрослых, и им сложно развивать самостоятельные навыки засыпания. Совместный сон может также влиять на родительские сон, что сокращает их общее время сна и может повлиять на их здоровье и благополучие.
Если вы сейчас спите с младенцем, рекомендуется задуматься о безопасных альтернативах для сна вашего ребенка. Использование специальной детской кроватки или люльки может быть гораздо безопаснее и способствовать хорошему сну и здоровому развитию вашего ребенка. Возможно, вам стоит посоветоваться с педиатром или другими родителями об этих вариантах.
