Кто придумал курить?

История табакокурения — Примерно 4000 лет до н.э. — индейцы начали использовать табак: жевать, курить и даже вводить его с помощью клизм (эта традиция сохранилась до сих пор у индейцев племени агуаруна, обитающих в Перу ). Фрагмент керамики, датируемый между 1000 и 600 годами до н.э., на котором изображены майя, курящие сигары, обнаружен в городе майя Уаксатун — Гватемала, 1492 год — табак впервые увидели европейцы. Индейцы подарили Колумбу связку сушёных листьев табака. Колумб не понял их предназначения и выбросил их за борт. Благодаря Колумбу на карте мира появилось первое «табачное» название — остров Тобаго (этим словом индейцы называли курительные трубки ).1501 год — первая жертва антитабачной кампании: член экспедиции Колумба, испанец Родриго де Херес, приговорён инквизицией к тюремному заключению за курение.

Испанцы, увидев, как он выпускает дым изо рта, решили, что моряком овладел дьявол,1531 год — европейцы начали культивировать табак: первая табачная плантация заложена испанцами на острове Санто-Доминго,1556 год — Андре Теве привёз семена табака из Бразилии во Францию и вырастил их в окрестностях Ангулема,1560 год — Жан Нико де Вильемен начал пропагандировать табак в высшем свете.

Он утверждал, что табак — это лекарственное средство. Считалось, что табак помогает при коликах, нефрите, истерии, дизентерии, зубной и головной боли, раке и ряде других недугов. В 1587 году в Нидерландах опубликована книга под названием «Растительная панацея» («De herbe panacea»).

Зачем придумали курить?

Новый Свет — Первые изображения курильщиков табака, найденные в древних храмах Центральной Америки, датируются X веком до н.э. Табак ценился местными лекарями: ему приписывались целебные свойства, и листья табака применялись как болеутоляющее средство. Курение табака применялось и в религиозных ритуалах древних цивилизаций Америки.

Как появилось курение?

Первые табачные плантации появляются в Испании, в 1559 г. — в Португалии, а оттуда, в 1560 г., — во Франции, В конце XVI -начале XVII вв. курение распространилось и на другие материки. В Средней Азии и странах Востока табак закладывали под язык или за щеку, из высушенных листьев готовили нюхательный порошок.

Почему люди курят психология?

«Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли» З. Фрейд 1. Почему человек начинает курить? Причины, по которым люди начинают курить: — давление социума, Если человек, особенно подросткового возраста, оказывается в компании курящих, риск развития табачной зависимости намного возрастает. Особенно это касается ведомых личностей, мнение общества для которых представляет особую значимость.

• В группу риска попадают также и неуверенные в себе подростки, для которых важно ощутить свою причастность к коллективу, быть «как все»; — положительный образ курильщика.
• Недаром антитабачная кампания, которая сравнительно недавно набрала ощутимые обороты в России, предполагает ограничение рекламы табачных изделий.

В таких роликах образ курящего человека ассоциируется со свободой и уникальным стилем, что создает прочную взаимосвязь в сознании неокрепших умов: сигарета – это привлекательно. Положительные ассоциации также в равной степени формируются за счет кинематографа – во многих фильмах, как отечественных, так и зарубежных, главные герои прибегают к курению, что в сознании зрителя добавляет им харизмы, уверенности в себе, решительности и т.д.; — пример взрослого.

Если ребенок наблюдал, как курят взрослые люди, риск развития вредной привычки возрастает в разы. Не секрет, что дети копируют поведение родителей и других близких людей, особенно если они представляют особый авторитет в их глазах. В этом случае курение может быть и бессознательным – в подростковом возрасте ребенок потянется за сигаретой, не осознавая истинных мотивов своего поступка.

Краткая история КУРЕНИЯ

Также формирование пристрастия «облегчает» доступность табачной продукции – как правило, курящие взрослые хранят сигареты дома; — вызов обществу. Одной из наиболее распространенных причин является противостояние социуму, семье, коллективу. Вступая в пубертатный возраст, человек еще более строго очерчивает собственные личные границы: учится отстаивать мнение, противопоставлять себя группе людей, отделять свои истинные потребности от навязанных другими желаний.

В этом случае зачастую имеет место так называемый юношеский максимализм – потребность сделать наперекор взрослым, педагогам, группе одноклассников и однокурсников, необходимость придания себе особого статуса «Я взрослый». Почему мы в основном ведем речь о подростках? Причиной этому является тот факт, что курить начинают, как правило, именно в пубертатном возрасте, однако некоторые с вступлением во взрослую жизнь отказываются от вредной привычки, другие же продолжают курить еще много лет, и этому также находится объяснение.2.

Почему человек продолжает курить? Помимо того, что избавиться от никотиновой зависимости сложно в связи с физиологической потребностью, существует несколько психологических причин, по которым человек курит: — трудности коммуникации,

Кто придумал курить сигареты?

История — Торец стика NEO GLO под микроскопом Первые подобия сигарет придумали американские индейцы, Именно они стали заворачивать табак в солому, тростник, кукурузные листья. В 1492 году Колумб на одном из островов в бассейне Карибского моря (это был, возможно, остров Тобаго, от названия которого, как считают некоторые историки, и произошло слово «табак») встретил старого курящего индейца (отсюда и пошёл традиционный символ табачной лавки — курящий трубку индеец).

В Европе распространение сигарет началось после Крымской войны 1853—1856 гг. — русские и турецкие солдаты, чтобы покурить на привале, стали заворачивать табак в бумажные гильзы от пороха либо обрывки газет. Эта привычка была перенята английскими и французскими войсками в Крыму у турецких сослуживцев, далее в Англии было налажено их массовое производство.

Первая сигаретная фабрика в Европе была построена в Лондоне, Своим быстрым распространением сигареты обязаны изобретению в США в конце 1880-х машинки для их изготовления. Для изготовления сигарет использовался табак новых «светлых» сортов (например, «Белый Берли»).

1. Сигареты быстро приобрели популярность у курильщиков, поскольку, для того, чтобы выкурить сигару или трубку, требовалось время и соответствующая обстановка, а это не всегда было.
2. Первые сигареты не были снабжены фильтром и больше напоминали папиросы,
3. Первые сигареты с асбестовым фильтром были выпущены в США.

Это были сигареты известной марки « Kent ». Далее, благодаря конкуренции, были разработаны и современные виды фильтров. Позже появились сигареты с фильтром, в который был добавлен ментол, В 1847 году была основана знаменитая компания Philip Morris, продающая турецкие сигареты ручной скрутки, а в 1902 она открыла своё представительство в Нью-Йорке и начала активно заниматься маркетингом и выпустила сигареты Marlboro,

• Сигареты становятся популярными, и в 1913 году компания R.J.
• Reynolds выпускает сигареты Camel,
• В 1920-е годы стали курить не только мужчины, но и женщины. В 1939 г.
• American Tobacco Company выпускает новую марку Pall Mall (благодаря чему становится самой крупной табачной компанией в США), Reynolds вводит марку сигарет с фильтром Winston,

Во время Второй мировой войны 1939—1945 продажи сигарет держатся на высоком уровне. Табачные компании посылают солдатам бесплатно миллионы сигарет (сигареты включены в солдатский рацион, как пища), и после войны приобретают огромное количество постоянных покупателей.

Какие плюсы от курения?

Факт №1 О пользе курения В XVI веке считалось, что табак имеет множество лечебных свойств. В 1571 году испанский доктор Николас Монардес опубликовал труд о том, что табак может излечивать 36 разнообразных болезней. Табаком лечились от мигреней, зубной боли, ломоты в костях и желудочных расстройств.

Со временем многие мифы о пользе табака были развенчаны, но во время Первой мировой войны его рекомендовали курить солдатам для успокоения. Как ни странно, сегодня некоторые ученые утверждают, что у курения есть не только минусы, но и некоторые плюсы: 1. Курение помогает похудеть. Кроме того, люди, которые бросают курить, в среднем набирают 3-4 кг.

В начале 1920-х годов табачные компании рекламировали сигареты с расчетом на худеющих женщин, поскольку известно, что никотин подавляет аппетит и ускоряет метаболизм. Но у этого качества сигарет есть и обратная сторона: курильщики не чувствуют всю вкусовую гамму пищи, у них также бывают проблемы с пищеварением.2.

1. Продолжительное курение снижает риск развития болезни Паркинсона.
2. В исследовании, опубликованном в журнале Neurology в 2010 году, было показано, что риск развития болезни Паркинсона у курильщиков снижается на 44%, а у бывших курильщиков — на 22%.
3. Чем дольше человек курит, тем меньше риски.
4. Почему так происходит, ученые не смогли выяснить.3.

Курение повышает эффективность препарата клопидогрел, который используется для предотвращения образования тромбов у пациентов с инфарктом миокарда, ишемическим инсультом и т.п. Это происходит благодаря тому, что при курении выделяется определенное вещество (цитохром P450 1А2), которое способствует активации клопидогрела в организме.

• Факт №2 О последствиях пассивного курения Утверждение о том, что пассивное курение еще опаснее активного, не имеет доказательств.
• Но различные медицинские ассоциации единодушны: «пассивный курильщик» подвержен тем же самым болезням, что и курящий человек (раку, сердечно-сосудистым заболеваниям, бесплодию и т.д.).

В дыме, выдыхаемом курильщиком и произведенном тлеющим концом сигареты, более 7 тысяч химических соединений. Сотни из них токсичны, а около 70 провоцируют онкологические заболевания. Не существует безопасной дозы такого дыма. Кроме того, он может находиться в воздухе до 2,5 часов даже при открытом окне.

• И совсем не обязательно его запах при этом чувствуется.
• Активная борьба с пассивным курением началась в 1990-х годах.
• В 1992 году в Журнале Американской медицинской ассоциации были опубликованы результаты исследования, согласно которому в начале 1980-х годов от 35 до 40 тысяч смертей в год были вызваны пассивным курением.

Факт №3 О «безопасном курении» Многие любители курения пытаются обезопасить себя от его вреда различными способами: ограничением количества выкуренных сигарет или выбором «легких» сигарет. По данным опросов, почти треть курильщиков употребляют меньше 10 сигарет в день и считают, что это неопасно, поэтому не видят смысла бросать.

Какая польза от курения?

Курение – физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности лёгких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению притока крови к ним. Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без перекуров. А никотин убивает в человеке лошадь. Перекур – большое подспорье в профилактике серьёзных психических расстройств. Курящие отвлекаются от производственных проблем, шутят. Каждая улыбка, как известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета – сокращает на три минуты.

1. Следовательно, достаточно за время перекура три раза улыбнуться, и мифический вред табака вовсе сойдёт на нет.
2. Кроме того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не сказаться положительно на качестве работы.
3. Этого нельзя сказать о некурящих, мыслительные способности которых к концу дня экспоненциально снижаются из-за монотонной нагрузки и кислородного перенасыщения.

Что именно курить – каждый выбирает сам, перепробовав множество сортов сигарет, папирос, трубочного и нюхательного табака. Некурящие лишают себя такой широкой гаммы ощущений, обедняют свой внутренний мир. Как курить – очень важный вопрос. Если вокруг курящего клубы и запах дыма, то это дымит дилетант, изводящий в воздух ценный продукт.

• Истинный курильщик глубоко затягивается, долго держит дым в своих лёгких, где осаждаются и впитываются все ароматные компоненты.
• Такой человек экологически безвреднее некурящих, поскольку потребляет меньше кислорода.
• Чтобы не выбрасывать вместе с окурком часть ценного микрохимического состава сигареты, лучше предварительно оторвать и выбросить фильтр.

А когда огонёк догорающей сигареты начнёт обжигать пальцы, следует насадить бычок на спичку и докурить его без остатка, держа за эту импровизированную ручку. Курящий человек лучше приспособлен к жизни. В критическую минуту в его кармане всегда найдутся спички чтобы развести костёр или осветить путь в темноте.

У курящего нет проблем, если он хочет с кем-то заговорить, познакомиться. Стоит только попросить огоньку. Поэтому курение особенно рекомендуется девушкам, страдающим стеснительностью. Личной жизни курильщика можно позавидовать. Его окружают только любящие люди, для которых важно отношение к человеку, а не к смраду, от него исходящему.

А единение поколений! Солидные дяди в шикарных одеждах словно нищие стреляют у пацанов закурить, перекидываются с ними дружескими репликами.

Можно ли курить редко?

Можно ли курить редко? – Отрицательные стороны — Вред длительного курения был доказан многими учёными современности и прошлого. Нельзя опровергнуть факты, связанные с ухудшением состояния здоровья и с уменьшением продолжительности жизни. Но ведь не все люди являются курильщиками со стажем, некоторые только начинают курить, и эта вредная привычка ещё может быть побеждена. Читайте в этой статье:

Можно ли курить редко? Особенности редкого курения Отрицательные стороны редкого курения

Тогда возникает вопрос: можно ли курить редко и какой по степени вред будет оказан на организм. Об этом читайте в данной статье. Особенности редкого курения Редкое курение табака начинается от 1-2 сигарет в неделю. Если человек курит, хотя бы одну сигарету в день, то это уже зависимость.

Многие подростки считают, что можно курить редко и вреда для здоровья не будет, но они ошибаются. Никотин представляет собой достаточно токсичное вещество, которое проникает в ткани организма и отравляет организм даже после употребления в небольших количествах. Те, кто курит редко имеют тот же риск заболеть онкологическими заболеваниями, как и курильщики со стажем.

Вопрос только во времени – если курильщик, постоянно употребляющий сигареты, может получить заболевание спустя 5 лет подобного образа жизни, то человек, стабильно выкуривающий сигарету в неделю, может быть подвержен развитию опухоли примерно через 7-10 лет.

Курение представляет собой одну из самых распространенных зависимостей. От некоторых людей можно услышать фразу- курю сигареты редко. В дальнейшем ситуация усложняется хочется употреблять сигареты все чаще и чаще. В результате человек может выкурить пачку в день, что приведет к хронической передозировке,

Отрицательные стороны редкого курения Если курить редко, то можно столкнуться со следующими негативными факторами:

Неприятный запах изо рта. Редкое курение сигарет способствует появлению жёлтого налёта на зубах, который может убрать стоматолог, произведя профессиональную «чистку» полости рта. В дальнейшем подобный налёт будет способствовать появлению запаха, и кариеса. Во время курения сигареты вместо кислорода в легкие попадает углекислый газ и никотин. Данные вещества негативно влияют не только на дыхательную, но и кровеносную систему. Одним из серьезных последствий является риск инфаркта, Углекислый газ полностью распадается в легких только на следующий день.24 часа после одной выкуренной сигареты, лёгкие находятся в состоянии неподвижности, объемы уменьшаются, ухудшается кровообращение дыхательной системы. Голосовые связки перестают смыкаться, голос становится ниже. Появляется хрипота. Сухой кашель – это сопутствующий аспект вне зависимости от частоты курения. Можно курить редко, а не часто и при этом испытывать сильный дискомфорт от постоянного кашля. Ощущение тошноты может возникнуть уже после первой выкуренной сигареты.

Все это подтверждает насколько вредно курить редко. Если вы хотите жить долго, то стоит отказаться от курения полностью. Редкое курение – вредно.

Можно ли курить иногда?

Алекс ТерьенКорреспондент Би-би-си по вопросам здравоохранения

27 января 2018 Подпишитесь на нашу рассылку » Контекст «: она поможет вам разобраться в событиях. Чтобы снизить угрозу развития сердечно-сосудистых заболеваний, курильщикам необходимо полностью отказаться от курения, а не просто сократить число выкуриваемых сигарет.

1. К такому выводу пришло новое исследование британского медицинского журнала BMJ.
2. Люди, которые выкуривают даже всего одну сигарету в день, все равно имеют на 50% больше шансов получить проблемы с сердцем и на 30% увеличивают шанс заполучить инсульт, чем те, кто никогда не курил.
3. По словам ученых, для подобных заболеваний не существует «безопасного уровня» курения.

Однако, по словам врачей, курильщики, которые сокращают количество выкуриваемых сигарет, с большей вероятностью бросят навсегда.

Что будет если курить 1 год?

Нервная система Нервная система управляет всеми процессами, происходящими в нашем организме. Она отвечает за связь организма с внешней и внутренней средой. И в первую очередь, от отравления табачными ядами страдает именно нервная система. Одним из первых признаков отравления табаком нервной системы, является головокружение.

Обычно головокружения сопровождаются приступами, а иногда и чередой приступов большой интенсивности. Вначале появляется чувство пустоты, человек не может сосредоточиться, появляется ощущение потери сознания. Кажется, что все предметы движутся, а если человек закрывает глаза, появляется чувство кружения собственного тела.

У курящих людей со временем развиваются симптомы, характерные для невротического состояния: быстрая утомляемость, раздражительность, ослабление памяти, нервозность, головные боли. Органы дыхания Органы дыхания – принимают на себя самый первый удар от табачных ядов.

Плотные частицы сажи и тот «букет», который входит в состав продуктов табачного дыма, раздражают слизистую оболочку гортани, трахеи, бронхов, мельчайших бронхиол и легочных пузырьков — альвеол. В результате воздействия развивается хроническое воспаление дыхательных путей. Курильщики часто страдают бронхитом, их постоянно мучает кашель, особенно усиливающийся к утру.

Кашель сопровождается обильным отхаркиванием грязно-серой мокроты. Постоянное раздражение голосовых связок, которое часто встречается у курильщиков, делает его голос грубым, хриплым, неприятным. Что в свою очередь может стать преградой для профессиональной деятельности, например (певца, педагога).

1. За один год через легкие курильщика проходит около 800 г табачного дегтя.
2. Поэтому, легкие курильщика становятся более темными, чем легкие не курившего человека.
3. Постоянный мучительный кашель влечет за собой понижение эластичности легочной ткани, вызывает растяжение альвеол и развитие эмфиземы легких.
4. Ученые доказали что у курящих людей функции легких становятся менее полноценными во всех отношениях.

Значительно снижается сопротивляемость легких к инфекционным заболеваниям. Врачи установили прямую связь между курением и туберкулезом. У курящих людей туберкулез встречается вдвое чаще, чем у не курящих. Курение одна из первых причин заболевания раком легкого.

1. Статистика вещь упрямая, а она говорит, что у курящих людей вероятность заболеть раком легкого в 10 раз выше, чем у не курящих.
2. Исследования, проведенные в США и Европе, показали, что риск заболевания раком легкого возрастает прямо пропорционально количеству выкуренных сигарет.
3. Возможность заболеть особенно увеличивается у тех, кто привык использовать недокуренные сигареты и делает более глубокие затяжки дымом.

Сердечно — сосудистая система Сложен и многообразен вред курения табака на сердечнососудистую систему. Во время курения учащается сердцебиение, и это происходит уже после первой затяжки. У вполне здорового человека сердце сокращается 70 раз в минуту, а во время курения 80-90 раз.

Почему так приятно курить?

Механизм развития никотиновой зависимости — Обычно, пристрастие к табаку начинается в подростковом возрасте и принимается за некое баловство. Однако это пагубная привычка очень быстро перерастает в зависимость. Сначала, конечно, психологическую, так как для любого курильщика процесс курения становится методом общения с другими людьми, средством для того, чтобы отвлечься, сосредоточиться и т.д.

У большинства зависимых людей есть привязка курения к разным ситуациям — будь то перерыв на работе, пробуждение с чашечкой кофе и сигаретой, ожидание транспорта, встреча и отдых с друзьями, волнение перед различными событиями. Курение становится мощным ритуалом, сформированным годами, разрушить который бывает очень и очень непросто (сразу же поясню, что это самообман и самовнушение, с таким же успехом достаточно пройтись 5 кругов вокруг дома), а затем и в физическую.

У людей не срабатывает функция самозащиты, которая должна предостерегать нас от всего, что может навредить, ведь прямого и быстрого негативного влияния на организм, субъективно, нет. И уж тем более, никто сразу не задумывается о влиянии никотина на мозг. Формирование физической зависимости от табака происходит при участии центральной нервной системы. Основное вещество, которое передает импульсы между ядрами и клетками ЦНС — нейромедиатор дофамин. Если высвобождается много дофамина, человек испытывает удовольствие, а при падении количества дофамина он ощущает абстинентные симптомы.

Через 7-10 секунд курения, никотин попадает в головной мозг. После первичного потребления никотин повышает дофаминовую передачу, давая приятные ощущения и вызывая привыкание. Регулярное курение меняет комплекс передачи дофамина, никотин становится частью этого комплекса, то есть без данного вещества передача дофамина не будет нормальной.

Возникает сильная тяга к курению, или никотиновая зависимость.

Что будет если курить не в затяжку?

Курение не в затяг не избавляет от употребления никотина и не уменьшает дозу этого вещества, которая попадает в организм от каждого вдоха или каждой выкуренной сигары. Курить не в затяг стоит для того, чтобы вредные вещества не попадали в сами легкие и не вызывали болезней этих жизненно важных органов.

Почему курение успокаивает?

Самое вредное в сигарете — это никотин. Никотин — прежде всего наркотик, который вызывает привыкание и заставляет курить. А вот уже вместе с дымом в организм курильщика попадают действительно опасные вещества, которые содержатся в сигаретных смолах. Их ингредиенты, с дымом и кровью попадая на какой-либо из органов (от полости рта до мочевого пузыря), инициируют развитие опухолей.

1. Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов.
2. Никотин – не обладает успокаивающим действием.
3. На самом деле компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.п.) не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы.
4. Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться не может.

Курильщиков успокаивает ритуал — достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Курение помогает оставаться стройным. Есть много полных людей, которые, много курят. Правда, у бросивших курить восстанавливается вкусовая чувствительность, и первое время у многих бывших курильщиков повышается аппетит — сказывается вернувшееся здоровье.

• Самое время вспомнить о ежедневной физкультуре, а также есть больше овощей и фруктов.
• Дело ещё и в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали.
• Курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса.

Но это не то похудение, к которому стоит стремиться. Сбои на гормональном уровне это слишком высокая цена за несколько килограммов. Курение способствует концентрации внимания. Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга.

Табак становится своеобразным стимулятором: при выполнении сложной умственной работы, человек начинает курить одну сигарету за другой, только для того, чтобы эту самую концентрацию внимания не потерять. У курильщиков сосуды забиваются отложениями кальция больше, чем у людей, не связанных никотиновой зависимостью, ведь курение отрицательно сказывается на кровообращении и, соответственно, снабжении организма, в том числе и мозга, кислородом.

Вывод один: у курящих интеллектуальный потенциал постепенно снижается. Курение не влияет на продолжительность жизни. На самом деле: курильщиков-долгожителей очень и очень мало. А из современных молодых курильщиков почти никто не доживёт и до семидесяти. Средний возраст курильщика составляет 54 года. И большая часть курильщиков умирает из-за болезней сердца или рака.

Сколько можно курить сигарет в день?

Насколько я завишу от сигареты?

В чем вред курения?

ПРИКАЗ О запрете курения на территории и в помещениях института Комментарий к антитабачному закону Состав табачного дыма В табачном дыме содержится Более 4000 химических соединений, из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а так же несколько сотен ядов: никотин, бензапирен, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Никотин по своей ядовитости равен синильной кислоте. Вред курения Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем -черная, гниющая масса. После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, от сюда нарушение питания тканей кислородом.

• Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей.
• Вред курения еще и в том, что появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют глаза от постоянного раздражения дыма.
• Во всем мире никотин относится к разрешенному наркотику, от него так же как от героина и других тяжелых наркотиков развивается зависимость, но коварство его в том, что это происходит незаметно и относительно длительно.

Наши курящие граждане ежегодно выкуривают 265 миллиардов сигарет в год, это около 1800 сигарет на душу населения и цифра эта продолжает каждый год расти. Вред курения в том, то оно вызывает три основных заболевания: рак легких, хронический бронхит, коронарная болезнь.

Уже давно доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90 % всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75 % и от болезни сердца в примерно 25 % всех случаев. Примерно 25 % регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10,20 или 30 лет дольше.

Умершие вследствие курения в среднем потеряют 15 лет своей жизни. Курение наносит страшный вред, так курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 — инфарктом миокарда, в 10 раз — язвой желудка и в 30 раз —раком легких. Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

• Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков — полпачки.
• Курение вредит сердцу, так частота сердечных сокращений у курящего на 15000 ударов в сутки больше, чем у некурящего, а доставка кислорода тканям и особенно головному мозгу значительно снижена, так как сосуды сужены, плюс к этому угарный газ, который лучше «цепляется» к гемоглобину и не даёт эритроцитам переносить кислород.

Этим и объясняется, почему курящие школьники значительно отстают от некурящих. Вред курения еще вот в чем: последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним, в первую очередь, относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210.

В чем смысл не курить?

Польза для здоровья — Из-за курения ежегодно умирают около 400 тысяч россиян и миллионы имеют серьезные проблемы со здоровьем. Курение вредит практически всему организму, но особенно страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Ишемическая болезнь сердца, гипертония, инфаркты, инсульты, эмфизема, астма, хронические обструктивные болезни и злокачественные новообразования в легких — это неполный список заболеваний, которые буквально косят российское общество.

Пристрастие к табаку также вызывает биохимические изменения в мозге, как показывают исследования американского национального института по борьбе со злоупотреблением наркотическими веществами. Причем, они подобны деструктивным изменениям, характерным для героиновых и кокаиновых наркоманов. Отказ от курения, независимо от стажа или количества выкуренных сигарет, дает молниеносный положительный эффект: уже через 20 минут после последней сигареты начнутся положительные изменения в организме.

Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. До 50 — риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше — вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.

Почему курение доставляет удовольствие?

Причины и механизм никотиновой зависимости — Никотин является психоактивным веществом, то есть обладает способностью влиять на психоэмоциональное состояние человека 1, Попадая в организм вместе с табачным дымом, он всасывается в кровь и в течение 7-10 секунд достигает головного мозга.

Здесь он связывается с никотиновыми рецепторами нейронов, в которых есть ацетилхолин — нейромедиатор или передатчик нервных импульсов. Никотин действует подобно ацетилхолину и заставляет мозговые рецепторы выделять так называемые «гормоны радости» и вещества-стимуляторы — серотонин, норадреналин, дофамин, гамма-аминомасляную кислоту и глутамат 6,

Поэтому курение доставляет курильщику удовольствие, вызывает эмоциональный подъем, подавляет чувство голода, усиливает активность сердечно-сосудистой системы. Однако вместе с тем запускается процесс формирования табачной зависимости, который включает два основных компонента — физический и психологический 4,

Почему так сильно хочется курить?

Почему хочется курить — Так почему людям хочется курить даже тогда, когда они осознают весь вред этой пагубной привычки? Медики выделяют два главных фактора – психологическую и физиологическую зависимости. Психологи провели анкетирование курильщиков на тему «Почему я курю?».

• нервное возбуждение, повышение общего тонуса;
• расслабление, приятная релаксация от процесса;
• привычка;
• зависимость;
• влияние друзей и близких;
• род занятий;
• социальные причины.

По итогам тестирования оказалось, что мужчины и женщины курят по разным причинам. Женщинам курение доставляет удовольствие от вдыхания дыма и процесса. Мужчины курят, как им кажется, чтобы снять напряжение, расслабиться, отвлечься от работы или, наоборот, сосредоточиться. Физиологическая зависимость от курения обусловлена процессом потребления никотина. Как это происходит:

1. Сначала никотин всасывается в кровь, затем с током крови попадает в мозг.
2. Путем воздействия на нейроны мозга стимулируются определенные рецепторы.
3. Происходит резкий выброс адреналина, учащается сердцебиение, повышается уровень глюкозы в крови, увеличивается количество дофармина (гормона удовольствия).
4. На короткий период времени человек ощущает прилив сил и чувство умеренной эйфории. Однако чем больше человек курит, тем меньше эффект. А значит, впоследствии остаются привычка и психологическая зависимость.

Курить или не курить – вопрос личного выбора. Но почему хочется курить человеку некурящему, если у него нет привычки и зависимости? Ритмичный процесс курения, глубокие вдохи и легкое эйфорическое воздействие никотина помогают снять стресс и напряжение, успокаивают и повышают концентрацию внимания.

Почему курение успокаивает?

Самое вредное в сигарете — это никотин. Никотин — прежде всего наркотик, который вызывает привыкание и заставляет курить. А вот уже вместе с дымом в организм курильщика попадают действительно опасные вещества, которые содержатся в сигаретных смолах. Их ингредиенты, с дымом и кровью попадая на какой-либо из органов (от полости рта до мочевого пузыря), инициируют развитие опухолей.

Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов. Никотин – не обладает успокаивающим действием. На самом деле компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.п.) не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться не может.

Курильщиков успокаивает ритуал — достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Курение помогает оставаться стройным. Есть много полных людей, которые, много курят. Правда, у бросивших курить восстанавливается вкусовая чувствительность, и первое время у многих бывших курильщиков повышается аппетит — сказывается вернувшееся здоровье.

Самое время вспомнить о ежедневной физкультуре, а также есть больше овощей и фруктов. Дело ещё и в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали. Курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса.

Но это не то похудение, к которому стоит стремиться. Сбои на гормональном уровне это слишком высокая цена за несколько килограммов. Курение способствует концентрации внимания. Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга.

Табак становится своеобразным стимулятором: при выполнении сложной умственной работы, человек начинает курить одну сигарету за другой, только для того, чтобы эту самую концентрацию внимания не потерять. У курильщиков сосуды забиваются отложениями кальция больше, чем у людей, не связанных никотиновой зависимостью, ведь курение отрицательно сказывается на кровообращении и, соответственно, снабжении организма, в том числе и мозга, кислородом.

Вывод один: у курящих интеллектуальный потенциал постепенно снижается. Курение не влияет на продолжительность жизни. На самом деле: курильщиков-долгожителей очень и очень мало. А из современных молодых курильщиков почти никто не доживёт и до семидесяти. Средний возраст курильщика составляет 54 года. И большая часть курильщиков умирает из-за болезней сердца или рака.