В чем минусы электронных сигарет?

В чем минусы электронных сигарет
Резюме. Приведен краткий обзор литературы по электронным сигаретам (ЭС) и связанным с их потреблением рискам для здоровья. Отмечена возможность развития или рецидива никотиновой зависимости под действием ЭС, риска сердечно-сосудистых и других осложнений, в особенности у бросивших курить лиц старшего возраста.

  1. При никотиновой зависимости, особенно в сочетании с хроническим бронхитом, может быть оправдан времен- ный переход с обычных сигарет на ЭС с конечной целью полного прекращения курения.
  2. УДК 613.84 Электронные сигареты (ЭС) имеют ряд преимуществ перед обычными, таких как отсутствие раздражающего дыхательные пути дыма и канцерогенных смолистых веществ.

Однако публикации в пользу перехода курильщиков на ЭС могут находиться под влиянием конфликта интересов. Обладая приятным вкусом и не провоцируя кашель, ЭС могут вызвать рецидив никотиновой зависимости. Как известно, никотин вызывает гемодинамические реакции: учащение сердечных сокращений, повышение уровня адреналина и артериального давления, спазм сосудов.

  • Сообщалось, что никотин может обусловливать тромбообразование.
  • В сочетании с повышенной потребностью миокарда в кислороде эти явления могут вести к ишемии и нарушениям сердечного ритма (Jerry J.M.
  • Et al., 2015; Schraufnagel D.E., 2015; Hua M., Talbot P., 2016).
  • Вновь начавшие курить лица старшего возраста подвергаются риску сердечно-­сосудистых осложнений, ишемии миокарда и нижних конечностей, цереброваскулярных, некоторых глазных и других заболеваний (ВОЗ, 2014).

Вместе с тем на основании обзора литературы сделан вывод об отсутствии доказанной связи между препаратами никотина, принимаемыми в рекомендованных дозах при никотинзаместительной терапии, и серьезными осложнениями (Lee P.N., Fariss M.W., 2017). Воздействие ЭС на дыхательные пути значительно меньше, чем у обычных сигарет, хотя отмечено, что первые могут вызывать раздражение слизистой оболочки, аллергию и другие нежелательные эффекты (ВОЗ, 2014; Bhatnagar A.

  • Et al., 2014; Hua M., Talbot P., 2016).
  • Результаты дыхательных тестов свидетельствовали, что ЭС вызывали ряд неблагоприятных эффектов со стороны функции легких (Жигунова А.К., 2012; Щербак И.Б., 2012).
  • Сообщалось о возможности развития никотиновой зависимости под действием ЭС (Weaver M.
  • Et al., 2014).
  • Лица молодого возраста могут привыкнуть к ЭС, а затем — по материальным или иным соображениям — перейти на обычные сигареты.

Согласно данным систематического обзора и метаанализа, использование ЭС связано с повышенным риском будущего курения табачных изделий (Мартышин О.О., 2017). С другой стороны, посредством перехода с обычных сигарет на ЭС можно бросить курить, однако рекомендовать этот способ отказа от курения нежелательно, в частности в связи с трудностью дозировки (Jerry J.M.

Почему вредно курить электронные сигареты?

Это не курение, а парение. Так говорят пользователи электронных сигарет и вейпов, выдыхая облака пара с ароматом вишни, мяты, шоколада или леденца. Это совсем не похоже на отвратительный запах табачного дыма. Так курение это или нет? Разбираемся. Вейпинг, его ещё называют парение, все более популярен среди взрослых и подростков.

В 2018 году использование электронных сигарет среди школьников почти удвоилось. До появления электронных сигарет и вейпов, распространённость курения среди молодёжи неуклонно сокращалось последние 20 лет. Позиционирование гаджетов для курения как безопасной замены традиционных сигарет, помогло росту их популярности.

Что такое вейпинг ? Так принято называть процесс вдыхания и выдыхания аэрозоля (его ошибочно называют паром), который вырабатывается электронной сигаретой или устройством похожего типа. Этот термин используется потому, что электронные сигареты производят не табачный дым, а именно аэрозоль, его принимают за водяной пар, но на самом деле он состоит из мельчайших частиц.

Многие из этих частиц содержат токсичные соединения. Что такое электронная сигарета ? Так называют устройства, которые генерируют аэрозоль, содержащий в том числе никотин и ароматизаторы. В большинстве из них есть аккумулятор, нагревательный элемент и место для специальной жидкости или солей никотина.

Ароматизаторы, которые делают электронные сигареты такими привлекательными, могут оказывать токсическое действие, хотя, они обычно считаются безопасными при проглатывании. Как выглядят электронные сигареты ? Форма и размер могут быть самыми разными. Мини (часто называемые сигаретами), среднего размера, вейп-ручки, системы вейп-капсул, электронные кальяны, электронные сигары, персональные испарители или моды, могут иметь форму зажигалки, флэшки, и даже часов.

  1. Почему они популярны ? Новый формат курения часто выбирают подростки и молодые люди, во многом благодаря дизайну, компактным размерам и форме, которая упрощает сокрытие гаджета.
  2. Многообразие ароматов и сладкий вкус, которые нравятся тем, кто не переносит запах и вкус табачного дыма.Нет обильных облаков резко пахнущего дыма, это позволяет скрыть сам факт курения.

Никотин в электронных сигаретах содержится в виде соли бензойной кислоты, а не в свободной форме, это увеличивает скорость его доставки и уменьшает неприятные ощущения во рту и горле. В капсулах для заправки электронных сигарет содержится столько же никотина, сколько в пачке из 20 обычных сигарет.

  1. В среднем, одна электронная сигарета выдерживает около 200 затяжек.
  2. Что в ароматизаторах ? Разнообразие вкусов электронных сигарет просто поражает воображение.
  3. Любые фрукты, ягоды, конфеты, газировка, сахарная вата и яблочный пирог список можно продолжать ещё долго.
  4. Все это многообразие — благодаря химическим ароматизаторам, веществам, доказавшим свою безопасность, и широко используемым в пищевой промышленности.

Но, то, что можно без последствий проглотить бывает очень опасно вдыхать. Причем здесь попкорн ? Облитерирующий бронхиолит, или «попкорновое лёгкое», необратимое и опасное заболевание лёгких.

Читайте также:  Можно ли обмануть экг?

Что вреднее сигареты или электронные?

Но все-таки, большинство специалистов, на вопрос: какая сигарета вреднее обычная или электронная, дают однозначный ответ — табачный дым в сотни раз вреднее пара из парогенератора.

В чем плюсы электронных сигарет?

Плюсы электронной сигареты — Люди, которые курят табачные сигареты на протяжении многих лет с неким недоверием относятся, ко всякому роду, нововведениям в этой области. Поэтому в первую очередь они ищут плюсы подобного изобретения. Если сравнивать данное приспособление с обычной сигаретой, то оно имеет некие преимущества, такие как:

  1. Намного меньше вреда для организма.
  2. Количество никотина можно выбирать самостоятельно (постепенное снижение никотина в жидкости выводит из состояния зависимости).
  3. Значительно уменьшается вред для легких, так как сигарета не содержит смолы, частичек сажи.
  4. Не желтеет зубная эмаль.
  5. Можно использовать различные вкусы.
  6. Минимальный вред для окружающих людей.
  7. Отпадает необходимость покупать все время зажигалки,
  8. Отказ от курения на завершающем этапе.

Некоторые люди вовсе считают, что вейпинг не вреден для здоровья, в отличие от классического курения. Отчасти они правы, ведь такая сигарета приносит намного меньший ущерб для организма.

Что происходит с организмом при переходе на электронные сигареты?

Преимущества электронной сигареты перед обычным курением — У нас в России 30% всего взрослого населения являются регулярными курильщиками. Курение это не просто вредная привычка, которая «убивает» здоровье курящего, курение пагубно влияет и на людей, которые окружают курящего человека (вред от пассивного курения). Для сравнения электронных сигарет с обычными табачными сигаретами, опишем кратко их химический состав. Ингредиенты табачной сигареты:

  • Угарный газ СО;
  • 4000 различных смол, которые образуются от горения самого табака и горения соусов, которые добавляют в табак при изготовлении сигарет;
  • Более чем 60 различных канцерогенов, доказанных медициной;
  • В химическом коктейле, которым пропитана бумага в сигарете, содержится до 600 химических веществ, которые были раскрыты табачными компаниями по решению суда.

Вот неполный список этих веществ: диметилсукцинат, сульфид аммония, метоксипиразин, бензофенон, диметилсукцинат, метил сульфид, 1-бутанол, изомасляный альдегид, бутил бутират. Полный список химических составляющих обычной сигареты можно найти в википедии: Табачный дым не только вызывает раковые заболевания некоторых органов, но и нарушает работу сердца и кровеносной системы, о чем не все даже знают.

  1. Электронная сигарета не содержит канцерогенных и других более чем 4000 вредных веществ (включая смолы), выделяемых при горении обычной сигареты, которые провоцируют раковые клетки в организме.
  2. Нет продуктов горения, т.к. вместо дыма генерируется пар из жидкости посредством парогенератора (атомайзера).
  3. Почти во всех цивилизованных странах стоит запрет на курение в общественных местах. Плюсом электронной сигареты является возможность курения там, где это запрещено – она не горит, не пахнет, не доставляют дискомфорт окружающим.
  4. Отсутствует эффект пассивного курения (нет вреда окружающим курильщика людям)
  5. При переходе на электронную сигарету у человека в несколько раз увеличивается ощущение запаха и вкуса, еда становиться вкуснее.
  6. Устраняются многие причины возникновения кашля, возникающего при курении табака, проходит одышка.
  7. Начав курить электронную сигарету, человек испытывает положительные эффекты: пальцы не становятся жёлтыми, кожа не грубеет и не стареет, не возникает неприятного запаха изо рта и одежды, зубы становятся белее, т.к. ЭС не оставляет на них желтого налета.
  8. ЭС сигареты легко заменяются и могут удовлетворить потребности любого курильщика.
  9. Электронная сигарета помогает быстро и без мучений бросить курить, поскольку количество никотина можно регулировать.
  10. Пожаробезопасность. Отзывы врачей об электронной сигарете, конечно же, разные, но как говорят медики, их нужно тщательней изучать, а на это уйдет не один год.

    Что будет если много парить?

    Доказанный вред — Производители утверждают, что в сигаретах используется совершенно безопасное вещество, аналогичное чистому водяному пару. Но это не так. Попробуем выяснить, чем вреден вейп для здоровья человека, изучив его состав. Исследования показали, что аэрозоль содержит никотин (не всегда), глицерин, ароматизирующие компоненты, пропиленгликоль, ацетальдегид, формальдегид и другие канцерогенные (провоцирующие образование злокачественных опухолей) вещества.

    1. Пропиленгликоль используется при производстве продуктов бытовой химии.
    2. Попадая в организм, он поражает почки и головной мозг, нарушая их функционирование.
    3. Природный никотин в вейпах заменен химическим, что представляет еще большую опасность организма.
    4. В число химических заменителей входит сульфат никотина.

    Ранее он использовался как пестицид для уничтожения вредителей сельского хозяйства и борьбы с болезнями растений, но был запрещен из-за повышенной токсичности. Чем вреден вейп для здоровья человека, если в его составе отсутствует никотин? Ароматизаторы, содержащиеся в аэрозоле, проникают в легкие и повреждают их на клеточном уровне.

    Сколько можно делать затяжек электронной сигаретой?

    Как выбрать одноразовую электронную сигарету — К большому сожалению, далеко не все производители е-сигарет с одним зарядом достаточно честные, что сказывается на несоответствии заявленных параметров вейпа и сводит на нет все преимущества этих мини-парилок.

    Eleaf – популярный производитель вейпов и жижек, который уже не один год радует вейперов по всему миру надёжными и долговечными устройствами; Aime – концерн, прежде всего известный тем, что именно он производит картриджи для сигарет JUUL. Жижки этого производителя всегда вкусные и приятные; HQD — китайский производитель, набирающий всё большую популярность. Аппараты бренда всегда доступны по цене и имеют качественную сборку.

    Однозарядные вейпы различных производителей также отличаются несколькими параметрами;

    Содержание никотина. В среднем оно составляет 5-6%, но без проблем можно найти и поменьше или нулёвку; Объём картриджа. Сравнительно небольшой картридж может вмещать в себя от 0.7 до 6 мл жижки в зависимости от типа вейпа.1 миллилитр жижи при этом соответствует примерно 20-25 обычным сигаретам. Энергоёмкость батареи. Обычно ёмкости батареи хватает ровно на один бак с жижей, поэтому этот параметр напрямую зависит от ёмкости картриджа.

    Главное, на что необходимо обращать внимание при выборе – это крепость никотина и количество затяжек. Среднее количество тяг обычно указывается на вейпе, но этот показатель может не совсем соответствовать реальности, ведь всё зависит от вашего стиля парения.

    Как можно бросить парить?

    Как бросить парить: план действий — Вейпинг также является одной из разновидностей никотиновой зависимости, поэтому синдром отмены почти такой же, как в процессе отказа от курения. Поэтому на начальном этапе очень важны мотивация, психологический настрой и осознание собственного решения.

    1. Отказ от вейп-зависимости по основным этапам и последствиям аналогичен отказу от курения.
    2. То есть бросать парить и курить – это практически одно и то же.
    3. Важно четко понять, почему так важно отказаться от никотиновой зависимости, бросить курить или парить, определить для себя преимущества будущей жизни без вредной привычки.

    Тут у каждого свои личные приоритеты – свобода от зависимости, оздоровление, экономия финансов и времени. Необходимо захотеть жить без привычки и представить, что это так и будет, и назначить день отказа. Дату надо назначить так, чтобы осталось две недели для постепенного снижения количества никотина, поступающего в организм.

    Предварительно надо составить себе план на 14 дней, разбить этот период на несколько этапов по три-четыре дня каждый. В течение первых трех дней необходимо использовать для вейпа жидкость немного ниже по содержанию никотина, чем парили обычно. Следующие три дня – еще более легкую. И так постепенно снижать концентрацию никотина до перехода на безникотиновые жидкости, а затем совсем перестать использовать вейп.

    Например, если вейпер в обычной жизни использовал самую крепкую из допустимых к продаже жидкостей с никотином 24 мг/мл, то его план будет таким:

    1. С первого по третий день дозировка никотина в жидкости снижается с 24 до 18 мг/мл. Такое действие, вероятнее всего, пройдет незамеченным и никак не отразится на самочувствии, так как обе жидкости крепкие.
    2. С четвертого по восьмой день жидкость меняется на еще более легкую – концентрация понижается с 18 до 12 мг/мл. Для сильно зависимых от никотина людей этот этап уже будет достаточно сложным, так как снижение дозировки почти в два раза вызовет неприятные ощущения.
    3. С девятого по двенадцатый день очередная смена жидкости с понижением концентрации никотина до 8 мг/мл. В этот период, как правило, уже становится легче, так как никотиновая зависимость постепенно снижается.
    4. В последние два дня совершается переход на нулевую – безникотиновую жидкость. То есть человек себе еще оставляет ритуал – механическую привычку парения и окончательно бросает использовать электронные сигареты.

    Преимущества такого способа заключаются в том, что удается избежать острых проявлений синдрома отмены. Человек может испытывать легкие недомогания при переходе с крепкой жидкости на среднюю, вкус пара будет казаться невкусным или ненасыщенным, но это быстро проходит.

    Чем опасны Одноразки?

    Допустимая доза при парении одноразовых электронных сигарет — АККУРАТНО! Чрезмерное и неконтролируемое парение одноразок Elf Bar может привести до сильной интоксикации организма и передозировки, сопровождаемой сильной тошнотой, рвотой и мигренью. Для начала рекомендуем выбрать одноразовую электронную сигарету с минимальным содержанием никотина.

    Что будет если перестать парить?

    Синдром отмены при отказе от никотина — Независимо от того, бросает человек курить или парить, он столкнется с синдромом отмены никотина. Этот кратковременный период абстиненции, обусловлен недостатком никотина и одновременным очищением легких. Нередко люди сталкиваются с тем, что бросили курить – замучил кашель, началась одышка.

    Эти недомогания напрямую связаны с очищением дыхательной системы от скопившихся токсинов. Синдром отмены наиболее часто ударяет по дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системам. Именно поэтому часто кружится голова после бросания курить, мучает бессонница, случается апатия, раздражительность и снижение общего тонуса организма.

    В острой форме никотиновая абстиненция проявляется при резком отказе от никотина, в итоге часто приводит к тому, что человек не выдерживает и срывается. При правильном подходе и постепенном снижении дозы никотина удается облегчить синдром отмены и избежать тяжелых состояний.

    Можно ли бросить курить с помощью электронной сигареты?

    Никотин продолжает поступать в организм, привычный ритуал пускания «дыма» никуда не уходит, ведь на рефлекторном уровне это та же привычка, только в десятки раз менее вредная. Можно ли бросить курить с помощью электронной сигареты : однозначно да.

    Что сейчас курят вместо сигарет?

    IQOS, JUUL, AIRSCREAM — все они менее вредные альтернативы обычным сигаретам. Такие, напоминающие сигарету менее вредные альтернативы — лучшее средство для отказа от традиционных сигарет, потому что с ними остаётся социальная активность, но не содержат вредных и опасных веществ содержащихся в обычном табаке.

    Как курение электронных сигарет влияет на мозг?

    Ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде выяснили, что электронные сигареты способны повреждать мозг человека. Исследование показало, что вдыхание значительных доз никотина, который содержится в электронных сигаретах, уничтожает стволовые клетки в мозге.

    А если бы их не уничтожили, то впоследствии они превратились бы в нейроны, необходимые для осуществления всех основных функций мозга. Следовательно, смерть стволовых клеток предотвращает формирование новых специализированных клеток мозга. Особую вредность в этой связи электронные сигареты представляют для подростков, которые проходят через стадию развития, и для беременных женщин.

    Сами по себе электронные сигареты менее канцерогенны, по сравнению с традиционными, и это постоянно доказывают исследователи. Но все же данные гаджеты нельзя считать безопасными, пишет портал «Медикфорум», Как ранее сообщали «Кубанские новости», американские ученые выяснили, что вред для здоровья от использования кальяна сопоставим с курением обычных сигарет,

    • Минздрав России предложил приравнять электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака Iqos и glo к обычным сигаретам,
    • Ученые из университета штата Миннесота выяснили, что электронные сигареты могут «перестраивать» ДНК,
    • Врачи заявили, что большая часть вызывающих рак химических соединений, используемых в электронных сигаретах, оседает в легких,

    Эксперты установили, что средняя концентрация альдегидов, опасных токсинов, часть из которых вызывает онкологические заболевания, в выдыхаемом воздухе в 10 раз выше после сеанса курения, чем до него. Также ученые выяснили, что при этом значительное количество опасного формальдегида оседает в организме человека.

    Сколько затяжек в день норма?

    Устройство ЭС и компоненты жидкости-наполнителя — ЭС образуют пар или аэрозоль, который поставляет никотин для вдоха, не вызывая горение табака. ЭС различаются по размеру и механизму действия, но все состоят из картриджа или резервуара, заполненного жидкостью (содержащей пропиленгликоль и/или растительный глицерин, никотин и ароматизаторы), нагревательного элемента и аккумулятора (рис.2).

    Фитиль, обычно изготавливаемый из силикона или хлопка, доставляет жидкость из резервуара к нагревательному элементу (обычно это металлическая катушка). Некоторые ЭС внешне напоминают обычные сигареты, тогда как другие имитируют курительные трубки, сигары или кальяны. Как правило, ЭС классифицируют как устройства первого поколения (выглядят как сигареты), второго поколения («танки») и третьего поколения («моды»).

    В устройствах третьего поколения возможно изменять температуру, напряжение и мощность атомайзера (прим. пер.: испарителя), а также пользователи могут модифицировать их по индивидуальному образцу. Усовершенствованные ЭС обычно имеют увеличенные аккумуляторы для выделения большего количества аэрозоля и доставке более высоких доз никотина, чем у ЭС первого поколения.

    1. Некоторые устройства имеют резервуары для жидкости (с возможностью многоразового пополнения или без нее), тогда как при использовании других моделей пользователю необходимо пропитывать фитиль жидкостью перед использованием.
    2. Обычно жидкости содержат никотин в концентрации 3-48 мг/мл.
    3. При использовании устройств с более высокими напряжением аккумулятора и температурой зачастую используются растворы с низким содержанием никотина, так как в таком случае может быть произведен больший объем аэрозоля.

    ЭС обычно имеют один или несколько нагревательных элементов, обладающих разными характеристиками сопротивления, которые могут оказывать влияние на температуру, количество и состав аэрозоля. Как правило, жидкости ароматизированы, в продаже доступны тысячи различных видов ароматизаторов, самые распространенные из которых имеют вкус фруктов, конфет, кофе, ментола и табака.

    ЭС активируются в момент ингаляции или при нажатии кнопки, активирующей датчик, ответственный за нагрев петли, что приводит к испарению жидкости, которой пропитан фитиль (рис.2). Пар выделяется в среднем в течение 3-4 секунд, При достижении полости рта или окружающей среды пар конденсируется и образует аэрозоль.

    Режимы использования ЭС и обычных сигарет отличаются друг от друга. Курильщики обычно совершают 10-12 затяжек от одной сигареты за 5-6 минут, в течение дня примерно каждые 30-60 минут выкуривается новая сигарета в зависимости от индивидуального потребления сигарет в день.

    • В связи с тем, что при использовании ЭС не происходит горение, пользователи ЭС делают меньшее количество затяжек за один раз, это приводит к более равномерному использованию ЭС в течение дня.
    • Результаты исследования постоянных пользователей ЭС показали высокую вариабельность количества затяжек в течение дня — в среднем 120-225 затяжек в день,

    Количество вдыхаемого аэрозоля также может варьироваться в зависимости от особенностей устройства ЭС и концентрации никотина в жидкости.

    Как электронные сигареты влияют на вес?

    В ходе экспериментов Йельские ученые выявили в человеческом организме определенные рецепторы, которые влияют на снижение аппетита у курильщиков. Но если их стимулировать никотином через электронные сигареты, то они не вызовут от него никакой зависимости и поспособствуют надежному снижению веса.

    Чем опасны Одноразки?

    Допустимая доза при парении одноразовых электронных сигарет — АККУРАТНО! Чрезмерное и неконтролируемое парение одноразок Elf Bar может привести до сильной интоксикации организма и передозировки, сопровождаемой сильной тошнотой, рвотой и мигренью. Для начала рекомендуем выбрать одноразовую электронную сигарету с минимальным содержанием никотина.

    Какой вред от электронных сигарет без никотина?

    Жидкости без никотина все равно содержат пропиленгликоль, который при нагревании негативно влияет на органы дыхания, а также способствует развитию или обострению многих тяжелых заболеваний (астма, отек легких, бронхит, хроническаяобструктивнаяболезнь легких, аллергия, бронхоспазм).