Сказать, что материнство — это новая глава в жизни каждого человека, значит сказать совершенно немного. Это начало новой и удивительной истории, где ты становишься не только мамой, но и настоящим и незаменимым человеком для своего ребенка. Вернуться к своей прежней жизни уже не так легко, и даже казалось бы, что отпуск для ухода за ребенком должен быть прекрасным временем, иногда оказывается хуже, чем работать.
Автор этой статьи сама столкнулась с этим проблемы. Она рассказывает о своем опыте родов и социальной изоляции, в которую попала после появления ребенка. И причём, несмотря на то что она очень любит своего ребенка, она считает, что ее личность была заметно исказилась после рождения ребенка. Она больше не тот человек, который была раньше.
В итоге, вопрос делится на две части: в начале родительскую деятельность мамочек вряд ли можно считать «деятельностью» в полном смысле слова, а затем, со временем, все меняется. Наша автор узнала, что когда ребенку сколько-то месяцев, и вы понимаете, что уже не способны считать своего ребенка развлечением, что он уже не то новенькое пытается понять, к кому же он попал. Слышишь его утешения? «Идите и попросите у мамы.» «Идите, пока она не стала перед нашими днями. Пока.» Между прочим, а вы сами знаете, что для чего?- Ответ не появился.
Одновременно с простыми детками, которые не знают наперед, чего они достигнут в столетнем возрасте, говорят, что дети причиняют утешение, они отпускают, они защищают, они являются нашим миром. Это очень понятно, но существует и другой вопрос, который возникает в течение дня, именно тот, который сталкивается с родителями детей: «Идите и позвоните своему другу, который тоже имеет детей, которые вас не видели, и спросите, куда идет Макс, а не дайте детям увидеть этого человека, пока они не смогут причинить им боль. Они считают, что это очень плохо.»
Возникает вопрос: идти? Высять своего ребенка посещать «@»-школы в возрасте 100 лет? Ответ более чем понятен, особенно если вы единственный родитель, который хочет и может быть вместе со своим ребенком.»
«Малышу нужна счастливая мама» как я родила ребенка и оказалась в социальной изоляции
Когда я родила своего первого ребенка, Аленушку, я ощутила непередаваемую радость и счастье. Все детки мне нравились, но своих жизнь меняла в лучшую сторону. Однако, неожиданно для меня, после рождения ребенка я оказалась в состоянии социальной изоляции.
Раньше я всегда могла позвонить подруге, сестре или другу и рассказать о своих радостях и тревогах. Но теперь меня никто не понимал и не мог дать совета или поддержку. Оказывается, быть мамой – такая ответственность, которой никогда раньше не понимала.
Я пыталась найти варианты, как связаться с мамочками, которые переживают те же чувства и ситуации. Но, к сожалению, между нами почти не было общения. Многие женщины возникают вред для своего коренными дело и недомать мамаши. Нельзя сказать, что я была абсолютно одна, так как поддержку мне оказывал мой муж, но иногда так хочется физического тепла и поддержки от других мам.
Часто мне говорили, что я должна быть счастливой для своего ребенка. Но как быть счастливой, когда ты постоянно в огромной болью и ненавижу своих руки? Я пыталась заниматься фитнесом, чтобы быть спокойнее, но это не всегда возможно. Теперь я поняла, что чтобы быть счастливой мамой, нужно больше времени для себя и часто отдыхать.
Возможно, когда ребенок подрастет, я снова смогу восстановить свои социальные связи и найти поддержку среди других мамочек. Однако, пока что я просто пытаюсь справиться со своей ситуацией и делаю все возможное, чтобы наслаждаться моментами, когда Аленушка мне улыбается или что-то новое делает.
Я надеюсь, что скоро все мамы вокруг поймут, что важно поддерживать друг друга и не жалеть слова благодарности. Ведь каждая женщина, став мамой, переживает свои трудности и боли. И только те, кто оказался в моей ситуации, могут понять, что значит быть в социальной изоляции.
Встреча с амбивалентными эмоциями и понимание новой роли
Встреча с амбивалентными эмоциями стала своего рода испытанием для меня. С одной стороны, я очень рада новому члену своей семьи, который будет всегда рядом и я буду делать всё возможное, чтобы он был счастливым и здоровым. С другой стороны, появились чувства страха перед неизвестным, неподготовленность к новой роли и ощущение потери своей собственной идентичности.
Для меня было очень важно правильно наладить связь с ребёнком, поэтому я начала изучать все возможные материалы на эту тему и общаться с другими мамами, которые уже прошли через то же самое. Оказалось, что многие из них сталкивались с такими же эмоциями и мыслили также. Мне стало понятно, что это часть процесса адаптации и каждая мама по-своему справляется с этой задачей.
Конечно, были моменты, когда я чувствовала себя совершенно бездарной и непривлекательной. Но я поняла, что это нормально, и это проходит со временем. Главное было не причинить ребёнку и себе душевную боль, а делать всё возможное для его счастья и здоровья.
Теперь я понимаю, что ребёнок нуждается не только в моей физической заботе, но и в эмоциональной поддержке. Малышу нужна счастливая мама, поэтому я стараюсь найти время и для себя, чтобы ощущать себя неторопливой и спокойной. В своём декретном отпуске я научилась находить радость в простых вещах и дарить любовь своему ребёнку.
После родов я регулярно обращалась к педиатру, чтобы узнать, что нужно малышу и как правильно заботиться о нём. Я также создала список необходимых предметов и одежды для ребёнка, чтобы быть готовой ко всему. Малыш теперь всегда имеет все необходимое для своего развития и комфорта.
Встреча с новой ролью мамы оказалась для меня глобальным изменением. В роддоме, когда я впервые держала своего маленького сына в руках, я поняла, что никто больше не будет обязан заботиться о нём, только я. Приходится быть всегда рядом, слушать его, говорить с ним и любить его безоговорочно.
Не всегда было легко. Когда малыш плачет долго и ничто не успокаивает его, когда не засыпает ночью, когда я сама устала и раздражена, это вызывает у меня чувство безысходности и непонимания. Но я учусь быть терпеливой и искать новые способы успокоить своего ребёнка. Когда он улыбается мне, его глаза наполнены радостью, а я понимаю, что становлюсь для него лучшей мамой на свете – все трудности кажутся преодолимыми и не имеют значения.
Любовь и защита, которую мне нужно оказывать своему малышу, идут вместе с невероятным чувством ответственности. Я жалею только о том, что раньше не оценила эту чудесную возможность стать мамой. Теперь я дышу вместе с ним, чувствую его настроение и стараюсь быть лучшей версией себя для него.
Социальная изоляция после родов также стала вызовом для меня. Работа, которая раньше была моей основной деятельностью, позади, и теперь я провожу большую часть времени дома с ребенком. Нет возможности постоянно встречаться с друзьями и заниматься любимыми хобби. Но я стараюсь принять этот период и воспринимаю его как возможность провести больше времени со своим малышом. Я научилась ценить моменты, когда мы вдвоем, и налаживать близкие отношения друг с другом.
Аленушка, жена моего кузена, тоже находится в декрете и она много помогает мне своими советами и опытом. Мы часто общаемся и делаем вместе покупки для наших малышей. Она работает над тем, чтобы ощущать себя счастливой и спокойной, несмотря на социальную изоляцию. Мы часто говорим о различных аспектах материнства и поддерживаем друг друга в этой новой роли.
Теперь я понимаю, что быть мамой – это нелегкая задача, но после встречи с собственным ребёнком я поняла, что ради него я способна на многое. Встреча с амбивалентными эмоциями и понимание новой роли – это процесс, который требует времени и терпения. Часто говорят, что дети меняют жизнь, и я теперь полностью согласна с этим утверждением. Теперь моя жизнь совершенно иное значение, и я счастлива быть этой новой ролью – быть мамой своему малышу.
Изменение социальной активности и возможности взаимодействия с окружающим миром
После рождения ребёнка я обнаружила, что моя социальная активность сильно изменилась. Раньше я могла свободно встречаться с друзьями, ходить по магазинам, заниматься любимыми делами. Но теперь все мое время и внимание были направлены на ребёнка.
Каждый новый день приносил с собой новые вызовы и новые задачи. Я старалась быть всегда рядом с ребёнком и уделять ему самое необходимое внимание. Но иногда я задавала себе вопрос: почему я так страшно переживаю каждую минуту, когда моя дочь остается дома с кем-то другим? Эта тревога была не понятна моему мужу, и я пыталась объяснить ему, что постоянно переживаю за безопасность нашего ребёнка.
Мне хотелось делиться своими чувствами и переживаниями с кем-то, кто бы понял и поддержал меня. Но многие из моих друзей не имели детей, и им было сложно понять, почему я так сильно переживаю каждый день.
Моя супруга и я решили вместе преодолеть эту недомать и начали искать способы взаимодействия с другими родителями. Мы присоединились к родительской группе, где можно было обсуждать разные вопросы, связанные с родительством.
Я также решила выделить время для самой себя. Я начала заниматься йогой, чтобы успокоиться и расслабиться. Это помогло мне справляться с тревогой и чувствовать себя спокойной и уверенной мамой.
Но несмотря на все мои старания, ситуация не менялась быстро. Мне хотелось больше свободы и возможности находиться в обществе других людей. Поэтому я решила пойти на работу не полный день, чтобы иметь возможность встречаться с коллегами и взаимодействовать с окружающим миром.
Постепенно я поняла, что преодоление тревоги и переживания возможно, и я не должна оставаться в одиночестве с этими чувствами. Я обратилась за помощью к консультанту, который помог мне лучше разобраться в своих эмоциях и переживаниях. Благодаря этому я научилась лучше справляться с тревогой и не пренебрегать своими потребностями.
- Моя супруга была моим главным утешением и поддержкой. Она понимала меня лучше других и всегда готова была выслушать и поддержать.
- Я также научилась доверять другим родителям и обсуждать с ними свои переживания. Оказалось, что многие люди переживают схожие чувства и страхи, связанные с родительством.
- Расширился круг моих знакомств и я нашла новых друзей, с которыми можно было делиться своим опытом и получать поддержку.
Моя работа и социальная активность помогли мне почувствовать себя более уверенной и спокойной. Я поняла, что важно находить время для своих собственных интересов и деятельности, помимо заботы о ребёнке.
Со временем я перестала так сильно переживать и более уверенно стала справляться со своими родительскими обязанностями. Я поняла, что мне не стоит жалеть о потеренном времени или пропущенных возможностях, ведь моё главное достижение — это моя дочь Мария, которой я целиком посвящаю свою любовь и заботу.
Поиск поддержки и адаптация к новым реалиям материнства
Мысль о том, что сейчас тебе нужна помощь и поддержка — очень важная, но не всегда легко с этим справиться. В такие моменты можно посмотреть в список нескольких советов:
| 1 | Позволить себе высыпаться. |
| 2 | Не переживать, что все рушится. |
| 3 | Принять свое состояние и понять, что период после родов — это нормально. |
| 4 | Найти время для себя. |
| 5 | Прийти к выводу, что все мысли о ребенке — это нормально, но нужно научиться различать их и понимать, какие мысли вызывают тревогу. |
| 6 | Обратить внимание на свое здоровье и понять, что появление ребенка не означает, что нужно забыть о себе. |
Если все вокруг считают, что вы должны быть спокойными и счастливыми, а у вас возникает тревога и все не так, насколько ожидали, обратитесь за помощью к специалистам. Психолог, педиатр или консультант по грудному вскармливанию — они помогут разобраться в вашей ситуации.
Если вы чувствуете, что не хватает поддержки со стороны родных и близких, не стесняйтесь просить о помощи. Расскажите своим близким о своих эмоциях и чувствах, которые испытываете. Не бойтесь высказывать свои потребности и просить помощи.
Какие бы проблемы ни возникали на пути, всегда помните, что вы не одни. Ваше состояние — это временное и нормально. Постепенно вы адаптируетесь к новым реалиям материнства и сможете наслаждаться своим малышом и новой жизнью вместе.
