Что делать если узнал что дочь курит?

— Если вы подозреваете или уже знаете, что ваш ребёнок курит, ни в коем случае не пытайтесь сию же минуту пресечь его попытки строгим наказанием. Ознакомьтесь с публикациями о вреде курения для здоровья подростка и донесите эту информацию до его сведения.

1. Берегите обстановку доверия в отношениях с ребёнком.
2. Узнав о появлении вредной привычки, не унижайте подростка, не делайте вид, что вы его больше не любите.
3. Выберите подходящий момент и в спокойной доверительной беседе обсудите с ребёнком возникшую проблему.
4. Постарайтесь не использовать в качестве аргумента ссылку на возраст ребёнка — это может вызвать обратную реакцию, стимулируя его желание курить, чтобы доказать свою взрослость.

Делайте упор на вредное влияние сигарет и развитие зависимости от них. Обратите пристальное внимание на отношения подростка со сверстниками, старайтесь быть в курсе того, как ребёнок проводит свободное время. Учите его говорить «нет» и противостоять влиянию друзей, ведь умение отстоять своё мнение — более существенный показатель взрослости и силы характера, чем курение.

1. Если ребёнок курит достаточно давно и регулярно, преодолеть зависимость может получиться не сразу, поэтому запаситесь терпением, а не пытайтесь решить проблему сильным нажимом или наказанием.
2. Не пренебрегайте помощью специалистов.
3. Множество техник по отказу от курения помогут изменить поведение подростка и его отношение к пагубной привычке.

И, конечно, оставайтесь для подростка примером для подражания, прививайте ценности здорового образа жизни, проводите свободное время с ребёнком, искренне интересуясь его жизнью. Если вы видите, что где-то продаются подозрительно дешёвые сигареты, а продавцы не спрашивают документы у молодых покупателей — сообщите в контрольно-надзорные органы.

Как поговорить с подростком если он начал курить?

Категория: О вреде курения, Рекомендации психолога Психологические особенности подросткового возраста часто играют свою негативную роль в возникновении зависимостей. Желание самовыражения толкает подростков прямиком в «лапы» табачных компаний, которые отлично осознают все последствия своих рекламных лозунгов, действующих на подсознание, и умело этим пользуются.

• Тем временем, влияние курения, оказываемое на детский организм, является намного более опасным, чем на взрослый.
• Многочисленные исследования ученых, психологов и врачей подтверждают, что курение в подростковом возрасте, помимо торможения в общем физиологическом развитии, сбоев в работе сердца и сосудов, ухудшения слуха, развития малокровия и близорукости, вызывает нарушение в центральной нервной системе.

На неокрепшую нервную систему никотин действует подобно наркотикам и вызывает привыкание. У курящих подростков часто наблюдаются психические расстройства и депрессивные состояния, которые могут возникать и после отказа от курения уже во взрослой жизни.

реклама, которая создает позитивный образ курения; подражание; любопытство; давление сверстников; отсутствие любви, взаимопонимания и доверительных отношений в семье; курящие родители.

Часто причин возникновения тяги к курению может быть несколько, однако, в основном, их все можно решить с помощью психологической поддержки семьи или специализированных реабилитационных центров (в тяжелых случаях). Никакие угрозы и скандалы со стороны родителей не смогут привести к желанию подростка бросить курить, поэтому прислушайтесь к рекомендациям психологов: 1.

Постарайтесь спокойно выяснить у ребенка причину, по которой он начал курить. Не давите и не пытайтесь выбить информацию угрозами или силой. Разговор должен принять доверительный характер. Не забывайте, что Вы, возможно, тоже виноваты в его потребности самовыражаться таким образом.2. Объясните подростку, что Вас очень сильно расстраивает тот факт, что он курит, нанося вред своему здоровью.

Расскажите о последствиях курения и подтвердите это жизненными примерами, но при этом не превращайте беседу в нравоучения.3. Честно и без утайки расскажите подростку, что его ждет в первое время после отказа от сигарет («ломка», головные боли, возможно, депрессия), но при этом приведите примеры известных и уважаемых молодежью людей, которые справились с курением.

Что делать если ребенок курит электронную сигарету?

На самом деле так ли безвреден вейп? — Мнение главного психиатра-нарколога Минздрава России Евгения Брюна однозначно : « Употребление психоактивных веществ влечет за собой дальнейшее употребление не только никотина. Это входные ворота в любую другую наркотизацию. А поскольку в вейпах еще содержатся всякие многоатомные спирты и эфиры, то они еще и бьют по мозгам и «ослабоумливают» человека ». Но что же делать родителю в данной ситуации? Ребенок сидит напротив, заливаясь слезами, и упрямо повторяет, что вейп совершенно безвреден! Привычные доводы о вреде курения, которые использовались нашими родителями – те самые угрозы о задержке роста и легких курильщика – увы, не работают! Напротив, ребенок сам найдет Вам статью в Интернете, гласящую, что «пар безвреден», «вредного для легких никотина не содержит» — только чистый пар, с небольшой примесью маселТем не менее, реагировать на его доводы необходимо так, как если бы Вы обнаружили у ребенка пачку обычных сигарет.

1. Если Вы заметили признаки курения вейпа или случайно нашли в личных вещах ребенка девайс или бутылочку с жидкостью, первое, что Вы должны сделать, — успокоиться и сдержать эмоции! Негативными высказываниями, наказаниями, скандалом, назидательными разговорами, критикой Вы только усугубите ситуацию.
2. Это проверенная истина, и пробовать даже не стоит.

Необходимо создать условия для отказа от вредной привычки: • сперва сообщите ребенку, что вы знаете о том, что обо всем узнали; сообщите об этом спокойно, без критики. Сейчас ваша задача – успокоить его пониманием, что это уже не тайна и не запретный плод, каким он его считает.

• если у вас теплые, доверительные отношения, поговорите по душам. Спросите у ребенка, почему он решил попробовать вейп. Что ему это дает? Без бурных эмоций расспросите сына или дочь об этом. Чтобы успокоиться, волнуясь перед проверочными? Показаться взрослым, крутым? Из любопытства? За компанию? Попробуйте вместе с ребенком найти другие способы преодолеть стресс, самоутвердиться или завести друзей.

• если вы или кто-то в вашей семье курит – найдите в себе мотивацию бросить курить самому! Лучший пример Вы можете подать сами. Если вы сами продолжаете дымить, то не логично — требовать от подростка бросить. • теплый климат в семье создает условия для снижения стресса у ребенка.

Когда вы видитесь с ребенком после школы или вашей работы, всегда интересуйтесь, как прошел его день. Расспросите о взаимоотношениях с одноклассниками, с учителями, не обижает ли кто его. Постепенно сделайте это традицией в своей семье, и уже через пару месяцев вам самому станет комфортнее жить в такой атмосфере.

• не нужно пытаться акцентировать внимание только на здоровье. Дети в юношестве чувствуют себя прекрасно и не задумываются о последствиях в далеком будущем. Их не волнуют всевозможные инфаркты, инсульты, тромбозы и онкология. Они молоды, энергичны и полны сил.

Что будет если курить в 16 лет?

У курящего подростка заметно ухудшаются концентрация внимания и память, что для школьника является большим минусом. Кроме этого, снижается качество зрения, повышается риск появления глаукомы. Никотин разрушительно влияет и на состояние некоторых зон коры, в результате чего ухудшается слух.

Что будет если курить в 15 лет?

ИЗ ИСТОРИИ ТАБАКОКУРЕНИЯ

Табак как представитель дикой флоры был известен в древности в Европе, Азии, Африке. Листья его сжигали на костре, их дым оказывал на людей одурманивающее воздей­ствие Христофор Колyмб был первым европейцем, столкнув­шимся c табакокурением. Во время его первого путешествия в Новый Свет в 1492 г он увидел, как жители острова Куба сосут плотно свеpнутые тлеющие листья какого-то расте­ния.

Растение это назы валось каоба, a трубки для вдыхания курительной смеси — табако. От них произошло слово «та­бaк». Нюхательный табак был завезен во Францию приблизи­тельно в 1559 г. Жаном Нико — французским послом при дворе Португалии, a в 1586 г. сэр Френсис Дрейк, который научился курить трубку от «крaснокожих индейцев» Вирги­нии, завез этот обычай в Англию.

Жан Нико впервые выделил из тaбaкa сильнодействую­щее вещество, названное его именем. Он подарил королеве Екатерине Медичи, страдавшей мигренью, табачный порошок. Лекарство помогло и получило название «порошка травы королевы». Действительно, табак может уменьшить спазм сосудов головного мозга, вызывающий мигрень, хотя эффект носит кратковременный характер.

1. Табак использовали для снятия зубной боли, ломоты в костях, даже от кашля.
2. Дело доходило до того, что детей в Англии отправляли в школу с табаком и атрибутами для его курения.
3. Во второй половине 16 века табак попадает из Испании в другие европейские государства, а вскоре и в страны Азии, и в частности в Турцию.

В начале 17 столетия табак начал появляться в России, где его высевали на полях Украины. До Петра 1 курение на Руси не одобрялось. При царе Алексее Михайловиче за курение наказывали битьем палками, а торговцам табаком вырывали ноздрю. Широкое распространение табакокурение получило при Петре1, который поощерял его как признак европейского стиля жизни.

• Наряду с поклонниками курения табака росло число и его противников.
• Выяснилось, что табак, в частности его дым, осложняют заболевания, особенно легочные.
• Стали наблюдать случаи острого отравления табаком.
• В 1604 году вышел труд «О вреде табака», принадлежащий Якову 1 Стюарту, королю Англии, который являлся ярким противником курения.

Правительства ряда стран начали издавать законы по борьбе с курением. Курение стало приобретать широкие масштабы с появлением табачной промышленности, начавшей производить папиросы и сигареты. Современная реклама, отражающая интересы табачной промышленности, стремиться связать курение с жизненным успехом, мужественностью, изысканным стилем.

ФАКТЫ О КУРЕНИИ

• В России курит 50% мужчин, 10% женщин.
• Табачный дым в 4 раза более загрязнен токсическими веществами по сравнению с выхлопными газами автомобиля.
• Из каждых 100 человек, умерших от рака легких 90 курили, из каждых 100 человек, умерших от хронических заболеваний легких, 75- курили.
• Регулярное употребления табака вызывает зависимость близкую к наркотической, что обуславливает необходимость лечения для отказа от курения.

• Один кубический миллиметр табачного дыма содержит до 3 миллионов частиц сажи.
• В экономически развитых странах мода на курение постепенно проходит.
  

  Как вести себя родителям если ребенок курит?

  Как вести себя родителям Ознакомьтесь с публикациями о вреде курения для здоровья подростка и донесите эту информацию до его сведения. Берегите обстановку доверия в отношениях с ребёнком. Узнав о появлении вредной привычки, не унижайте подростка, не делайте вид, что вы его больше не любите.

  В каком возрасте нельзя бросать курить?

  Медики рекомендуют бросать курить не позже, чем в 40-45 лет, так как сердечно-сосудистая система приходит в порядок лишь через 15 лет после отказа от табака. Об этом рассказали ученые, выступавшие на встрече Американской ассоциации сердца в Далласе, передает РИА Новости.

  Как узнать что ваш ребенок курит?

  Проблема никотиновой зависимости во всём мире стоит довольно-таки остро. Самое, пожалуй, неприятное в этом медицинском и социальном феномене – всё чаще курильщиками становятся дети. Согласно статистике, мальчишки выкуривают первую сигарету в возрасте 10 лет, юные леди – ближе к 13 годам. Опознать курильщика в ребёнке не очень сложно, поскольку подростки обычно не умеют притворяться, скрывать свои увлечения. Поэтому основные признаки курящих детей видны невооружённым взглядом:

  явно ощутимый запах табачного дыма; сухое покашливание; желтизна кожных покровов лица и рук, желтоватый цвет ногтей и зубов (особенно это проявляется у тех подростков, которые курят дешёвые сигареты); возбудимость, переменчивость настроения, агрессивность поведения (это может свидетельствовать о том, что ребёнок пристрастился не только к сигаретам, но и спайсу – курительным смесям); постоянное жевание жевательных резинок (возможно, так подросток пытается «заглушить» неприятных запах); очевидные признаки – найденные частицы табака, плёнки от сигаретных пачек.

  Ну и, конечно, очевиднейший показатель – если вы застали ребёнка за курением сигареты. Тут уж, как говорится, не отвертишься. А вот к рассказам «доброжелателей», которые якобы видели, как ваш отпрыск покуривает, следует относиться с изрядной долей скепсиса. Но и сбрасывать со счетов эту информацию также не следует, просто необходимо повнимательнее понаблюдать за сыном или дочкой. Если подросток пристрастился к курению, прежде всего, родителям необходимо понять, почему возникла зависимость, откуда «берутся ноги» у первой выкуренной сигареты. Если у вас доверительные отношения с ребёнком, лучше просто поговорить. В случае скрытного поведения отпрыска нужно проанализировать ваши взаимоотношения, вспомнить круг его приятелей.

  ребенок берёт пример с курящих родителей; интерес к сигаретам, то есть попросту захотелось попробовать; подражает курящим приятелям; курение – это модно, с его точки зрения; начал курить на спор, потому что приятели утверждали, что он слабак и маменькин сынок; ребёнок ориентируется на курящих персонажей в кино, музыкальных клипах; «клюнул» на яркие рекламные ролики, демонстрирующие одобрение такого образа жизни; дети так протестуют против родительского диктата, то есть ребёнок начинает курить назло матери или отцу (это из серии «меня никто не понимает»); скучное и однообразное времяпрепровождение, отсутствие других увлечений, например, занятия спортом; желание попробовать «запретный плод».

  Как понять что человек курит электронные сигареты?

  «Электронка», «жижки», «заправки», «расходники». Подростки используют разные слова, которые подразумевают популярные и опасные для здоровья вейпы. Об этом сообщили в Департаменте организации медицинской помощи Министерства здравоохранения Казахстана. Как еще можно понять родителям, есть ли у их детей вредная привычка? Врачи призывают обращать внимание на странные жирные пятна на одежде.

  По их словам, пятна могут говорить о том, что ребенок пользуется вейпом. «Если при стирке одежды вы стали замечать странные жирные пятна, то обязательно проверьте их на запах. Если они пахнут чем-то, что не оставляет жирные пятна, например, приятно пахнет чаем с бергамотом или просто табаком, стоит задуматься.

  Ведь такие пятна могут оставлять неаккуратно пролитые капли от жидкости для заправки электронных сигарет», — рассказали в Департаменте организации медицинской помощи. Включить звук По данным врачей, родители также должны замечать подозрительный запах в комнате, причем это может быть не только запах табака, но и фруктов, выпечки, чая, алкоголя или кондитерских изделий.

  Например, если зимой в комнате появился сильный арбузно-дынный аромат, это как минимум подозрительно. Подозрение также должны вызывать жирные пленки на стеклах. «Основой жидкостей для заправки электронных сигарет является глицерин. Глицерин — это густая прозрачная жидкость, добываемая путем химической обработки жиров.

  Во время испарения глицерин превращается в густой пар. Когда пар сталкивается с твердой поверхностью, которая, в свою очередь, более холодная, чем сам пар, глицерин конденсирует на поверхности. Если на улице довольно прохладно, то пар при столкновении со стеклом осядет на него.

  Таким образом, на стекле появится жирная пленка, которая останется там на долгое время», — отметили в Минздраве РК. Электронные сигареты требуют постоянной зарядки аккумуляторов. Поэтому появление новых устройств является отличным аргументом, чтобы задуматься, не курит ли ваш ребенок электронные сигареты.

  Врачи также заметили, что у детей, курящих вейпы, часто пропадает аппетит. Это связано с тем, что жидкость с очень сладкими вкусами перебивает аппетит человека. В департаменте также объяснили, что вейпы стоят дорого, поэтому просьбы о дополнительных карманных деньгах могут стать еще одной причиной для расследования.

  Что будет если полиция увидит что несовершеннолетний курит?

  Обязана ли я подписывать уведомление родителя? — Обязана ли я подписывать уведомление родителя? В котором пишется: доводим до вашего сведения, что по имеющимся у нас данным ваш ребёнок курил на территории гимназии. Предлагаем вам принять все необходимые меры предусмотренные действующим законодательством, семейные меры по недопущению курения несовершеннолетним.

  1. Предлагают пройти врачей.
  2. Предупреждают о штрафе 500 Рублей.
  3. Имею я право не подписывать уведомление, так как ребенок отказывается, что курил.
  4. К директору школы был вызван.
  5. Директором школы, документ не подписан.
  6. Должна ли я первая подписать.
  7. С их данными я не согласна, свидетелей нет, только догадки.
  8. Здравствуйте.

  Вы подписывать данное уведомление не обязаны. Пусть предоставят фото, где ребенок курит. Вам помог ответ? Да Нет Обязанности подписывать нет, конечно, но лучше подписать с отметкой «с изложенным не согласна». Ведь подписание само по себе не говорит о Вашем согласии с информацией. Подписание говорит всего лишь о том, что до Вас довели информацию (безотносительно к тому, правдивая она или нет). Кристина, советую писать вот что «с документом ознакомлена. Не согласна. Дата, подпись» Вам помог ответ? Да Нет Можете ничего не подписывать, у Вас нет такой обязанности. Школа должна доказать сей факт либо отстать от Вас. Вам помог ответ? Да Нет Внимание! Ответ от пользователя, не зарегистрированного в качестве юриста. Вы же как отец не лишены родительских прав? Так что, ответственность несет один из родителей, плюс рассмотрение на комиссии по делам несовершеннолетних. http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_34661/0b66302580711ea577f63b93212993add4f96a0e/ КоАП РФ Статья 6.24.

  1. Нарушение установленного федеральным законом запрета курения табака на отдельных территориях, в помещениях и на объектах (введена Федеральным законом от 21.10.2013 N 274-ФЗ) КонсультантПлюс: примечание.
  2. С 28.01.2021 в абз.1 ч.1 ст.6.24 вносятся изменения (ФЗ от 31.07.2020 N 303-ФЗ). См.
  3. Будущую редакцию.1.

  Нарушение установленного федеральным законом запрета курения табака на отдельных территориях, в помещениях и на объектах, за исключением случаев, предусмотренных частью 2 настоящей статьи, — влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от пятисот до одной тысячи пятисот рублей.

  Почему дети начинают курить?

  Сын или дочь курит! Реакция на такое открытие у нас, взрослых, в большинстве случаев одинаковая: скорее объяснить несмышленому ребенку, какой опасности он себя подвергает. Но, к сожалению, наши старания чаще всего не приносят желаемого результата. Дети, узнав о вреде, который наносит организму курение, продолжают курить.

  1. Интересный эксперимент был проведен в одной из школ Москвы.
  2. Ребят попросили нарисовать, как представляют они себе последствия курения.
  3. На бумаге появились выразительные картинки-плакаты: сердце, беззащитное перед никотиновой атакой, увядшая красавица с сигаретой в руке, обессилевший от табачного дыма спортсмен.

  Но вполне реальное представление о вреде курения не помешало многим художникам сразу, же по окончании работы поспешить на «перекур». Число курящих в мире продолжает возрастать именно за счет подростков и молодежи. В Австралии, например, курит 56 процентов юношей и девушек в возрасте 16—18 лет.

  1. Во Франции курящих молодых людей еще больше—78 процентов.
  2. Около 80 процентов всех курильщиков начинают курить в школьном возрасте.
  3. И что особенно тревожно, растет число детей, пробующих закурить в возрасте до 10 лет.
  4. Как же уберечь детей от этой коварной, чрезвычайно вредной для здоровья привычки? Дети начинают курить не из-за необходимости себя стимулировать или успокаивать (такие доводы в свою защиту приводят обычно курильщики со стажем).

  У детей свои, причем присущие определенному возрастному периоду мотивы. В младшем школьном возрасте (8—10 лет) это, прежде всего любопытство, желание подражать взрослым. Пример старших для таких детей имеет очень большое значение. В 11—14 лет (средний школьный возраст) появляется желание не отстать от моды, у девочек — стремление похудеть.

  1. Подростка привлекает внешняя «красота» процесса курения, которая делает его взрослым в собственных глазах и, как ему кажется, в глазах окружающих.
  2. Особенно заразителен пример лидера.
  3. Если курит лидер — курят все его друзья.
  4. Беседа с подростком требует особого, индивидуального подхода и немалого такта.
  5. Его стремление к самоутверждению ведет нередко к открытому протесту против опеки и нравоучений взрослых.

  Старший школьный возраст (15—18 лет) — завершающий этап в формировании личности. Юноша или девушка оканчивают общеобразовательную школу, поступают в среднее специальное или высшее учебное заведение, приобщаются к трудовой деятельности. В этом возрасте курение уже не подражание взрослым и товарищам, а своеобразная защита от личных неприятностей и переживаний.

  Но какими бы ни были мотивы начала курения и возраст ребенка, курение взрослых членов семьи — серьезная причина, способствующая развитию этой вредной привычки. Половина курящих школьников растет именно в таких семьях, где родители не могут привести своим детям убедительных доводов против курения. Им приходится либо смотреть на курение собственных детей сквозь пальцы, либо просто запрещать курить под угрозой наказания.

  Об эффективности последнего «метода» говорить не приходится. Хорошо известно, как сладок запретный плод: дети начинают курить украдкой.

  Как курение влияет на рост подростка?

  Влияние курения на организм детей и подростков — Если курение табака опасно для здоровья взрослого человека, то для организма ребенка эта опасность возрастает в несколько раз. У него еще находятся в стадии развития все системы и органы, имеет свои особенности и состояние обмена веществ в организме.

  Поэтому ребенок, подросток значительно чувствительнее, уязвимее к действию любых вредных веществ, в том числе и табачных ядов, чем взрослый человек. Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие.

  Состояние здоровья, подорванного курением, не позволяет выбрать род занятий по душе. Курение и школьник несовместимы. Школьные годы – это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные.

  • Это относится не только к полезным, но и к вредным привычкам.
  • Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.
  • Начинающие курить подростки делаются раздражительными, малокровными, хуже успевают в школе, отстают в спорте, чаще болеют.

  Среди курящих школьников значительно больше второгодников. Обычно ребята курят тайком, торопливо, а ведь при быстром сгорании табака в дым переходит в два раза больше никотина, чем при медленном. Следовательно, вред от курения еще более усугубляется. Подростки, как правило, докуривают папиросу до конца, нередко курят окурки, т.е.

  1. Используют именно ту часть табака, которая содержит больше всего ядовитых веществ.
  2. Покупая папиросы, ребята частично тратят на это деньги, которые им дают на завтраки, и, таким образом, не доедают.
  3. Часто можно видеть, как дети курят целой компанией одну и ту же папиросу, передавая ее изо рта в рот.
  4. Такой способ курения способствует передаче инфекционных заболеваний.

  Еще опаснее докуривание поднятых с земли или пола или выпрошенных у взрослых окурков. Курение подростков в первую очередь сказывается на нервной и сердечнососудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на одышку при физической нагрузке. Такие дети, прежде всего, становятся легко возбудимыми, вспыльчивыми, раздражительными, невнимательными.

  1. У курящих подростков нарушаются обменные процессы в организме, особенно усвоение витаминов А, В1, В6, В12, а витамин С разрушается.
  2. Это является причиной того, что тормозится общее развитие, замедляется рост.
  3. Вследствие курения часто развивается малокровие, а также близорукость.
  4. Появляются воспалительные процессы в носоглотке.

  Курение в раннем возрасте ухудшает слух, поэтому курящие дети, как правило, хуже слышат низкие звуки. При курении у подростка происходит патология зрительной коры. У курящего подростка краски могут полинять, поблекнуть из-за изменения зрительного цветоощущения, может снизиться в целом многообразие восприятия.

  Почему девочки начинают курить?

  Почему подростки начинают курить? Обычно знакомство детей с употреблением табака происходит в раннем детстве при наблюдении за поведением старших, особенно в семье. У некоторых детей первые попытки закурить происходят еще в младшем школьном возрасте, и вызваны они, как правило, «обычным» любопытством (в этом возрасте велика познавательная активность).

  Чаще всего, получив достаточно негативный опыт (головокружение, кашель, тошнота), ребенок в течение долгого времени не возобновляет таких попыток. Риск начала курения вновь появляется в подростковом возрасте. Подростки пробуют курить не только из любопытства, но и из желания подражать значимым взрослым или сверстникам, из желания быть принятым в компанию.

  И если курению приписываются такие «функции» как облегчение общения, взрослость, «крутизна», то подросток, преодолевая неприятные ощущения от первых проб и страх наказания, может начать курить, и курение будет удовлетворять важные для него потребности.

  Существуют разные подходы к профилактике курения. Один из самых распространенных – это информирование о вреде курения. Информация, поданная к месту и ко времени авторитетным человеком, действительно может повлиять на решение подростка. На многих ребят сильное впечатление производят, например, картинки с изображением «легких курильщика».

  Важен и пример взрослых: по мнению специалистов-психологов, противоречие между отрицательным отношением к курению и любовью к курящим папе или маме, решается, в конце концов, в пользу подражания родителям. Важной составляющей профилактики курения будет являться предупреждение тех причин, которые могут к нему привести: неумение переживать стресс, справляться с неприятностями, чувствовать себя уверенно в общении – это очень актуально в подростковом возрасте.В младшем школьном возрасте желательно обучать детей умению отстаивать свое мнение, противостоять давлению окружающих, отказываться от рискованных предложений, не боясь потерять авторитет.

  Какие ощущения от первой сигареты?

  При первом курении першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связанные с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться — отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко.

  Как курение влияет на психику подростка?

  У курящего подростка заметно ухудшаются концентрация внимания и память, что для школьника является большим минусом. Кроме этого, снижается качество зрения, повышается риск появления глаукомы. Никотин разрушительно влияет и на состояние некоторых зон коры, в результате чего ухудшается слух.

  Почему подростки начинают курить психология?

  Подражание другим школьникам, студентам; Чувство новизны, интереса; Желание казаться взрослыми, самостоятельными; У девушек приобщение к курению часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.

  Что снижает тягу к курению?

  Трудности, с которыми вы можете столкнуться при борьбе с тягой к курению — Основная сложность, с которой вы можете столкнуться после прекращения курения — синдром отмены. К его симптомам относят:

  • сильное желание закурить 3 ;
  • тревожность и беспокойство 5 ;
  • возбудимость 3 ;
  • нарушение концентрации внимания 3 ;
  • гнев, раздражительность, агрессия или беспокойство 3,4,5,8 ;
  • ухудшение настроения 3 ;
  • усталость, недомогание и слабость 5,8 ;
  • головную боль 3 ;
  • усиление кашля и затруднение отхождения мокроты 3 ;
  • повышение аппетита и прибавку в весе 8 ;
  • сонливость или бессонницу 3 ;
  • запоры и расстройства функции желудочно-кишечного тракта 8 ;
  • повышенную потливость 8 ;
  • тремор пальцев рук 8 ;
  • снижение давления и урежение пульса 8 ;
  • чувство заложенности в груди 3 ;
  • боль в мышцах 3 ;
  • предобморочное состояние и головокружение 3,5 ;

  Синдром отмены проявляется через несколько часов после отказа от курения 4, достигает максимума через 3 дня 7 и может продолжаться от недели до нескольких месяцев. Именно это и является основной причиной возвращения к курению у людей, которые пытались самостоятельно отказаться от табака 8,

  • Научиться преодолевать сильную тягу к курению может помочь дыхательная гимнастика — глубокое дыхание способствует снятию напряжения и волнения при синдроме отмены.
  • Также эффективна методика переключения — в момент острого желания закурить можно позвонить кому-то, быстро пройтись или найти себе какое-либо занятие 4,

  Вы должны быть готовы к тому, что желание курить будет периодически повторяться достаточно долго. В этом случае хорошо помогает изменение привычного ритма жизни 3 :

  • составьте новый маршрут до работы или ходите по разным маршрутам;
  • пейте чай, воду и сок вместо кофе;
  • делайте каждый день то, что приносит удовольствие;
  • ищите новые способы справляться со стрессами (например, принимайте горячую ванну, займитесь спортом, читайте в свободное время).

  Чем можно заменить привычку курить?

  Методы борьбы с вредной привычкой Существует много разных видов «заместительной терапии», помогающей бросить курить. Все эти средства содержат никотин и призваны заменить сигареты. К этим средствам относятся никотиновые пластыри, жевательная резинка, спреи и ингаляторы.

  Как бросить курить в подростковом возрасте?

  На будущее — Молодому организму требуется 3-4 месяца, чтобы полностью избавиться от привычки к табаку. Приготовьтесь к тому, что у подростка появятся приступы раздражительности, плаксивость, снизятся отметки в школе — дело того стоит. Научите его справляться со стрессами и получать удовольствие безвредными способами.

  Постоянно подчеркивайте, что вы очень гордитесь тем, что у вашего сына или дочери хватило силы воли отказаться от сигареты. Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ).

  Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят. Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью.